花胶做法-婉拒高脂辛辣！官栈鸡精花胶，帮你弹出高脂的花胶菜色

花胶营养丰富，是老大哥的延年益寿执事！但是，这么补的花胶，吃多了会不会体重增加呢？研究表明，花胶的蛋白浓度高达84.2％，碳水化合物仅为0.5％，是平庸的碳水化合物低碳水化合物食品。因而，单从碳水化合物浓度就能窥见，让你体重增加那个锅，花胶绝对不背~

不过，现实中，因有许多青椒花胶的小姊妹消瘦了，这到底又是为什么呢？难题，可能将出在花胶的菜色上！

难题一：时常把花胶炖成甜品

许多小姊妹喜欢将花胶弄成下馆子甜品来吃，所以在炖花胶时，常常会在其中放进了大批的菜油、绿豆、绿豆、甜果汁、瓶装薄荷油或吴萸等酱料。

这种做法，尽管花胶的味道上来了，但也导致他们摄取了大批的碳水化合物。然后，那些余下的碳水化合物就会被冰冻，变成葡萄糖，在提高血压指数的同时，还会和吸出胃部的脂质物质一同制备碳水化合物，让你不经意间就体重增加了。

难题二：时常放脂质酱料做调料

许多老伯，为了能更为补肾，习惯将花胶与地瓜、猴子、鸡、豆腐等鸡肉一同煮成、甚至排骨。尽管看上来胶原满满的，但也让他们吸出去了大批淀粉。

除此以外，由于花胶还能滋润胃肠、改善免疫力。因而，在花胶的帮助之下，很有可能将阳光普照吃那些辛辣食材时更为畅快。油多，吃得又欢，这想不体重增加都难啊！

说到这里，不少姊妹可能将要发愁了，毕竟按照那个方法论，花胶应与许多加醋、少糖的酱料一同炖才较为可信赖了。只是，这样做出来的花胶，想在香味上较为精采，可就难了~

试问，许多香味不错、热能又不高的鸡精花胶，建议大家可以谈谈，比如此款官栈鸡精花胶！

官栈鸡精花胶，打开一罐，里面的大块花胶塞得满满的当当，色泽光亮，非常诱人。入口之后，Q弹爽滑、香甜不腥，有点果冻的既视感，并且由于是纯奶鲜炖，所以奶香也格外浓郁，非常好吃。除此以外，它的热能也很低，平日里当零食吃也不用担心体重增加。可以说，美味、延年益寿、高脂，官栈鸡精花胶全有了！

常食花胶，人比花娇。但是，为了他们的好身材，大家在花胶的菜色也要格外注意哦~