花胶做法-鱼肉最美味的做法，肉香气美，连卤汁都是驱使！

鱼肉多汁红润，苦涩爽口。归属于碳水化合物碳水化合物的多汁。因此，鱼肉很难被消化系统稀释入借助，有进一步增强体能，强健皮肤的促进作用。其烹调方式也是别具一格，但不论何种方式，都有著其独有的可口驱使。就像那时撷取的沙拉鱼肉，它本归属于西式日本料理，我在这儿把沙拉汁做了许多更动，更适宜年夜饭做法，香味很赞。讨厌的亲能试著呵呵。【沙拉排骨】

金属材料：排骨/绿豆/绿豆/姜/蒜调味料：盐/焖/黑豆/菜油/纤维素

1，处置排骨：排骨煮沸，沿著排骨竖着剖开，现出羊角头。

2，从排骨的淡黑部份，把鱼肉和羊角拆分，接着沿著头骨把鱼肉全数剥留下来。

3，把处置好的鱼肉放进碗中，再放进2勺白醋，1勺盐，些许煎食，下边抓匀，接着加水腌20两分钟。

4，调拌沙拉汁：空碗中用2勺菜油，1勺焖，2勺黑豆，再加些许龟山烘烤光滑。（腌鱼肉时放走盐了，这儿就不必再加水了）

5，处置蔬菜：把绿豆切成小朵煮沸，绿豆去皮切片，大蒜拍碎。

6，起锅烧水，水开，倒入绿豆和绿豆大火焯水，待水再次烧开，把绿豆和绿豆捞出沥干水分备用。

】7，沙拉排骨：炒锅烧热，加些许油，放进排骨，中小火煎至两面金黄。

8，倒入调好的沙拉汁，开大火烧开。

9，盖上锅盖，小火烧8~10两分钟，中间翻动一次。

10，最后用些许水纤维素勾芡，这样沙拉排骨肉就做好了，盛入盘中。

11，炒绿豆：炒锅烧热加些许油，倒入蒜末，小火炒香。

12，倒入焯水后的绿豆，大火翻炒光滑，接着加水调味，继续大火炒拌光滑，就能出锅了~

13，一道营养又可口的沙拉鱼肉就做好了，配上一碗米饭，绝了