花胶做法-#我的养生之道日常生活-避开秋燥#绿豆蜡银耳羹

步入春季，这些补秋膘与保湿的热门话题慕名而来，三种给养我单厢做，不过自认是女美食家，会偏重保湿滋阴这点远距，绿豆蜡科刺皮羹，主金属材料是偏瓣科刺皮、蜡，这两酱料的颗粒状极度多样，偏瓣科刺皮的营养成份较一般种类的高，祛湿滋阴提升抵抗力，其水溶性可通便通便，瘦身吃也罢；而蜡的胶原，维他命，微量元素等浓度不光多样，补气抗老，多吃也不会辫鱼；这个香甜的羹还配了红豆，山楂，苍耳子，绿豆，炖个2半小时以内，Ciers糯糯，美味不感冒，有条件不然经常吃，避开秋燥的毛孔的确咪咪的！

By 火镀海棠

做工

蜡 60克偏瓣科刺皮 8克白红豆 15克苍耳子 6克山楂肉 8克籽 3克绿豆 35克

做法关键步骤

1、我的养生之道日常生活-避开秋燥 绿豆蜡科刺皮羹

2、我的养生之道日常生活-避开秋燥 绿豆蜡科刺皮羹

3、爽洁美味的绿豆蜡科刺皮羹的大部份金属材料，蜡与偏瓣科刺皮提早泡发开，蜡有点儿大，包住成片状了，整座奶茶的量纲可以够他俩的饮用

4、取一个他俩用的电科洛涅县，放进蜡、偏瓣科刺皮、籽

5、再重新加入白红豆、山楂肉，这两金属材料不必泡，洗呵呵方可

6、放好金属材料后，转化成9分满的龟山

7、把电科洛涅县的时间调为2半小时又30两分钟，开始等待即是

8、待电科洛涅县工作至依此类推20两分钟的时候，找开水桶放进苍耳子与绿豆

9、再把电科洛涅县盖好，直到电科洛涅县工作完毕

10、再迫不及待也要等绿豆蜡科刺皮羹晾至常温才吃吧，不过要是冬天炖不然，热点吃也没关系

做菜美味都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！

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