皱果炒鱿鱼的做法-本周一头条新闻

　　酱料：皱果，豌豆，黄瓜， 鱿鱼，些许沙茶酱，食油冰镇，些许盐，水洋白菜，

　　1，把皱果边楼撕去煮沸可供使用，

　　2，把豌豆煮沸拌成可供使用，

　　3，黄瓜煮沸切碎可供使用，

　　4，把鱿鱼皮双眼墨拔除煮沸，接着园艺可供使用，

　　5，锅里头倒冰镇食油捞出，倒进鱿鱼些许沙茶酱些许盐煸炒至熟，打盘可供使用，

　　6，锅里头倒冰镇食油捞出，倒进豌豆煸炒治约，再倒进黄瓜煸炒治约，再倒洋白菜水煸炒后，倒进皱果煸炒至皱果乡内熟，接着把鱿鱼细口煸炒治约方可打盘。