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我们都晓得分娩是两件很辛劳的事，哺乳期怎么能让产妇变的更自信心 更迷人 同时还能让小宝宝在爸爸肚皮里膳食大大降低科泽藓都晓得男生如果分娩他们皮肤就渐渐开始发生着变化 但生小宝宝真的是最值得称赞他们自豪的两件事他们宁可变为大胖子眼部转差变丑他们也要孩子尽己所能长大。

今天煲的土瓜排骨汤我们一听就晓得如果带胶的都是好补肾 土瓜 蜡 特别针对老少咸宜都是好煲汤也是传授给我们好不好才能喝好汤，喝可口的膳食补肾汤，也可以做回叶唇柱护眼的少女。

首先做这个补肾汤土瓜很大很关键，这里我教小伙伴们两个辨识真伪土瓜的小方法，防止买好假的土瓜，真正的土瓜是偏深红色的没有苦味，如果是假的土瓜是偏紫色一些的而且有苦味，我们很大要辨识确切，土瓜要提前一天煮沸 很大要用凉水防止脂质外流过多，因为土瓜对于他们消化系统的脂质补足可是50贴乳液的疗效 这实在是仙人煲汤很大要说了，呵呵~~

土瓜处理好后，龙眼也是他们比较关键的两个“配角”龙眼有丰富的钙多吃还能松弛静脉，很大要去市场买美味的，不要买秋凌的没膳食还不整洁，他们难道想回去补足膳食他们就不能含糊生活，喜新厌旧更爱自己，你再说秋凌龙眼区努维的上他们那么高阶的土瓜么，我想土瓜很大不会同意的。

处理好的土瓜，在加上他们选择好的龙眼，虫草花也是必不可少的煲汤之一是生活中比较常见的一种保健品有助于提高免疫力含有氨基酸和蛋白质，小老张记得他们安徽的一种黄花菜和虫草花很像，记得以前爸爸给我煲汤放虫草花我还认为黄花菜呢。

现在他们准备好了食材他们就开始下锅了，在下锅之前可以在放一些，红枣和枸杞，喜欢姜皮的朋友也可以跟着放进锅里，所有食材放入锅中后加上清水大火煮开后放点盐巴转小火炖上2个小时 好了就可以开吃了满满的脂质，尤其产妇这个时候很大要多喝补肾汤，喝出Q弹软糯好眼部，小宝宝的智力也会大大降低很多，聪明健康。

这样简单的操作我相信你们绝对都能看的明白，老少都可以喝的一款补肾汤 ，好男人更要学着做给媳妇喝，长胎不长肉喝出好气色堪称 ‘仙人汤·’

每天一碗汤胜过良药方 一碗爱心汤快点学会给家人递上浓浓的温暖吧，广大网友老少爷们你们可以给小老张多多鼓励 积极互动。