花胶怎么吃丰胸，3道花胶丰胸食谱

蜡（土瓜）以富于颗粒状而知名，是很多人钟爱的羊鱼。不少男士认为吃土瓜能护肤，是真的吗？

蜡能护肤吗？

蜡以富于颗粒状而知名，其别名为土瓜。这种酱料素来是筵席名菜，具有相当的滋阴作用和药用价值。土瓜含多样的蛋白及颗粒状，具润肺延年益寿，补气，滋阴，强壮机能。

土瓜的颗粒状食物让乳头腺体、乳腺小叶发育得更好。土瓜所含多样的蛋白、颗粒状等，有润肺、固肾的疗效，Professionel人体迅速消除疲劳、对外科手术病后伤口之恢复也有帮助，也是女士的延年益寿佳品。

和一样被推崇为延年益寿执事，高胶原的牛蹄筋、鲷鱼、鸡皮、鱼皮等相比，蜡最大的优势是它的蛋白浓度高达84.2％，碳水化合物仅为0.2％，很符合现代人的健康要求，而鲷鱼的蛋白是22.6％，碳水化合物却高达18.8％。

对于希望补足胶原而又怕胖的人士来说，与其选择鲷鱼，不如食用土瓜。

即使相比燕窝之类的高级酱料，土瓜的胶原浓度仍然是更高的。据分析，500克土瓜含蛋白442克，碳水化合物l克，钙250mg，磷145mg，铁13mg。

在家烹饪土瓜，要先用凉水浸透，皮德盖热水浸泡到发胀。

最简单的作法是煲汤，能配搭瘦肉，喜欢重新加入药材的话能选择虫草花，川牛膝或南北杏，不热筋骨，也是最能保持营养的方式。西式的能做成扒类，用卤汁烹制收干，粘糯弹牙。

土瓜护肤的菜谱

土瓜短蕊汤

金属材料：土瓜20克、短蕊半只、枳椇7个、姜、白醋、盐。

作法：将土瓜先放在龟山里泡12个半小时，锅里放龟山，籽煮沸，把泡开了的土瓜放进去煮20两分钟，下到后过凉水。把花生用温水泡发，短蕊斩块洗整洁，锅里放水，放籽煮沸，把短蕊放进水里，等到水再次沸腾的时候倒进白醋，再煮开。

把短蕊下到，皮德盖凉水洗整洁。将短蕊，花生，土瓜和籽放在砂锅里，用大火炖5个半小时，喝前放盐调味料就能了。

疗效：土瓜所含护肤所需的颗粒状，短蕊则能活气补气，对乳头的保健相当有好处。

苦瓜土瓜束腰汤

金属材料：苦瓜一个（400克）、鲩束腰一条（250克）、土瓜20克、生姜三片。

作法：土瓜用凉水冼净泡软，苦瓜去皮去核后切块，鲩束腰下油锅煎香，然后将全部金属材料放进汤煲内，重新加入4碗水，水煮沸后改用文火约煲1半小时方可。汤水呈奶白色，爽脆。

疗效：苦瓜所含蛋白、多种氨基酸及维生素，还所含番苦瓜蛋白酶、牛磺酸等，具有补益脾胃、催乳、消食疗效。土瓜含多样的蛋白及颗粒状，能滋阴益精、滋养筋脉、润肺延年益寿、滋阴。鲩束腰也能补脾、益气、祛风除湿。

女性经常饮用此汤能够改善臀部扁平松弛，达到充实胀满、提升臀部皮肤弹性的效果。

土瓜淮山有界性汤

金属材料：土瓜、淮山药、毛花、黑胡椒、薏米、豆腐、盐。

作法：

将豆腐剁成小块，用龟山煮沸3至5两分钟，煮沸后，把水倒掉。用龟山再次冲洗整洁待用。土瓜提前用龟山淹泡20两分钟，可放进几片姜在龟山里面以去除腥味。把冬瓜包中其他金属材料取出，分别淹泡5两分钟，并清洗整洁，连同豆腐、土瓜一起放进汤锅中，并加水龟山。用大火把汤煮沸，然后转小火慢炖两半小时加水食盐调味料方可。

疗效：

土瓜，所含胶原质，在美发护肤的同时，也迅速补足您的精力。配以清热有界性的淮山药、润肺润燥、养阴生津的毛花，补气调胃的黑胡椒。还有能美白清热、利水消肿的薏苡仁。能说是美发延年益寿、护肤塑形、滋阴身体的极佳配伍冬瓜。