难以置信（花胶焖什么）冬季进补 | 鱼胶(花胶)的吃法，焖花胶，花胶怎样焖好食，

土瓜的制作方式有许多，选用炖、焖、煲和煮等方式都能。用土瓜腌，更有利于稀释。用土瓜做菜式，色泽柔嫩。

土瓜瑶柱炖大葱

作法：

1、大葱煮沸可供使用；将浸熟猪油的土瓜剁碎飞水可供使用；

2、瑶柱放干炒可供使用；黄豆剁碎；

3、将土瓜、鸡、瑶柱、黄豆、桂圆肉、绿豆片放进炖盅内；

4、待锅中的水炽热后把炖盅烧掉，隔水炖3半小时方可，食前再调味料。

疗效：

补肾肝，润肺补气，特别适宜专卖局过分的人补钙。

药材西粘毛土瓜炖鱼丸

作法：

1、鱼丸煮沸可供使用；

2、将浸熟猪油的土瓜剁碎飞水，粘毛切碎，黄豆剁碎；

3、把鱼丸、药材、西粘毛、土瓜、黄豆、姜片一并放进炖盅内；

4、隔水炖3半小时方可，食前再调味料。

疗效：

润肺养心，补肾益精，补肺平喘，补气养血，美容养颜，扶正祛邪，改善睡眠，增进食欲，提高免疫力，全面平衡人体功能。

海参焖土瓜

作法：

1、把浸熟猪油的海参切成3厘米左右长的段，飞水可供使用；

2、将浸熟猪油的土瓜剁碎飞水可供使用；冬菇用清水浸1半小时，干炒后去蒂剁碎；

3、锅中加入少许油，放进姜片、葱段炒出香味后加入少许上汤，将生菜倒入煮熟取出，放进盘内待用；

4、炒锅重新上火倒入少许油，把海参、土瓜、冬菇倒入，大火烧开后转入瓦煲，加入少许上汤、料酒、蚝油、鱼露，用文火慢慢焖煮1半小时左右；

5、待海参、土瓜软身后可加入水开淀粉勾芡，加少许香油，烧一会方可取出，放在盛生菜的盘中即成。

疗效：

润肺养血，美容养颜，强肾益精，提升身体机能。

土瓜炖鲜奶

作法：

1、将浸熟猪油的土瓜剁碎飞水可供使用；

2、将土瓜、鲜奶（最普通的鲜奶方可）倒入炖盅；

3、隔水炖一个半半小时。最后倒入适量的冰糖加热至融方可饮用。

疗效：

改善皮肤，強化体质有明显的疗效。

尊享高端补肾品养生服务，推荐您添加蜡微刊的微信公众号：YujiaoWeikan☜长按可复制，我们每天都会推送最新的补肾养生资讯。爱自己，从现在开始。

如果您对蜡(土瓜)美容养生有兴趣或疑问，可联系我。个人微信号：68240762