深度揭秘（花胶泡发的正确方法）吃花胶可补脸上的胶原蛋白？这些东西更靠谱！，花胶怎么吃，花胶的吃法与做法大全，

土瓜是许多家庭成员的短果煲汤

没人还专程来澳门或欧美国家购买上等土瓜

土瓜究竟有甚么疗效？

银身补足胶原吗？

土瓜的药用价值极高？

那时我们都愈来愈著重日常生活、养生之道，许多商家便把土瓜的疗效吹到天界：具备清热解毒、补气、止痛、保暖滋阴等疗效，能提升抵抗力，能进一步增强胃肠道的吸收机能，能进一步增强骨骼肌的延展性和紧实，能强化脑干机能，可预防Vadodara、齿痛先天性、新生儿排泄物排泄严重不足、中老年易怒气喘等，实在是“咽炎”的灵药！

土瓜年薪一斤几千元至几千元左右

但土瓜真有那么奇妙吗？

标准答案是驳斥的！

土瓜确实含有较多的甘氨酸、谷氨酸、丙氨酸等，对肠道、神经机能有作用，但其他食物里同样拥有那些氨基酸。

土瓜也的确是高蛋白低脂肪的食品，有70%以上的蛋白质含量，脂肪含量却在0.3%以下。但土瓜的蛋白并非优质蛋白，人体并不容易吸收。如果单单从药用价值的角度看，吃土瓜还不如天天吃一个鸡蛋。

吃土瓜较于嘴角的胶原？

土瓜的确富含胶原，但并不是吃进去就补足到皮肤的胶原。吃进去以后土瓜被胃液肠液分解为短肽和氨基酸，吸收后暂存氨基酸池，再吸收入人体，根据人体哪里需要，再合成相应的蛋白质。

因此，吃进去的是胶原，出来的却不一定是胶原，更别提补到嘴角了。

小美

我经常吃土瓜，的确感觉皮肤变好，这又是不是解释？

即便经常吃，皮肤好，也跟土瓜没有必然的联系。常吃土瓜的人，基本都是比较关注日常生活饮食健康的人，其他方面也会注意，综合因素会使得皮肤状态好。

如果真想皮肤好，不如吃优质蛋白，同时吃富含维生素C的水果和蔬菜，例如橙子、番茄、圆椒、小白菜、白菜等，那些食材都有利于胶原合成。

如果想快速补足胶原，可以试试AOAI胶原饮。

源于珍稀深海胶原肽和弹性蛋白肽，分子小至1000道尔顿，可直接被人体吸收。液态胶原肽能更好的保存其活性和疗效。

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