满满干货（花胶炖汤的做法和功效）15种滋补炖花胶的做法，调养身体，增加体抗力！，花胶炖，花胶炖鸡的做法与功效，

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蜡，呢会让人TNUMBERA51到胶原呢？要说，市售许多特别针对男性顾客的胶原的肉桂是蜡。因而蜡是较好的美发延年益寿抗癌的商品。

所以究竟蜡是什么呢？问的深入细致一点，许多人就未确定了。Nenon给我们如是说下多种不同蜡调理身的作法，阳光普照享用可口的与此同时还可以较好的养生之道。

调理皮肤蜡的作法：

1、益智类炖土瓜

金属材料：益智类仁10克，瘤果10克，firstlook10克，土瓜100克，绿豆2片，核桃5枚（科肉），幼盐些许。

作法：把土瓜浸发切开片状飞水，和益智类仁、瘤果、firstlook、绿豆片、核桃齐齐放进炖盅内，待锅中的水炽热后把炖盅烧掉，慢火炖5半小时方可，食前再调味料。

疗效：定喘痔疮、腰膝水肿、下肢优柔寡断、消变频空调密或宪景、溺后余沥、阳痿、阳痿等症。

2、土瓜豆腐核桃汤

金属材料：土瓜100克、豆腐400克、黄党(毛脉)50克、firstlook2杯子、桂圆5片、姜5片、核桃5枚（科肉）盐冰镇。

作法：先将浸发好的土瓜切块飞水备用；洗净豆腐切块，出水；干桂圆浸泡半半小时；把土瓜、毛脉、枸firstlook、干桂圆、籽、核桃齐齐放进炖盅内，待锅中的水炽热后把炖盅烧掉，慢火炖3半小时方可，食前再调味料。

疗效：补气血，调理皮肤，改善面部肌肤光泽，减少面部皱纹。

3、土瓜西洋参汤

金属材料：土瓜100克，瘦肉300克，西洋参10克，籽，盐冰镇。

作法：先将浸发好的土瓜切块飞水备用，西洋参切片，瘦肉切块，把土瓜、西洋参、瘦肉、籽齐齐放进炖盅内，待锅中的水炽热后把炖盅烧掉，慢火炖3半小时方可，食前再调味料。

疗效：健脾养血，补肾益精，补肾延年益寿。

4、田七炖土瓜

金属材料：田七5克、土瓜100克、细盐些许

作法：先将浸发好的土瓜切块飞水备用，田七用清水洗净，打碎。将田七、土瓜一同放进炖盅，待锅中的水炽热后把炖盅烧掉，慢火炖4半小时方可，食前再调味料。

疗效：营养丰富，补身延年益寿。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度之人，进补最为适合。另外对患有动脉硬化病症的人也有一定疗效。

5、土瓜炖水鸭

金属材料：土瓜100克、水鸭一只、桂圆15克、茨实15克、圆肉15克、绿豆2片。

作法：将水鸭刮洗干净后放进沸水中煮5分钟后捞出备用，把茨实、干桂圆用水浸泡半半小时，再将茨实放进水鸭肚内；将浸发好的土瓜切块飞水，连同水鸭、籽、桂圆肉放人炖盅内，待锅中的水炽热后把炖盅烧掉，慢火炖3半小时方可，食前再调味料。

疗效：滋阴补力，益气养血，养阴退热。对于热病后，产后，劳伤而气血虚弱、脾胃不足，肌热烦渴，面色潮红，睡眠不佳者等适用。

6、冬虫夏草西洋参土瓜炖乳鸽

金属材料：冬虫夏草10克，土瓜100克，乳鸽2只，姜3片，枸杞10粒。

作法：乳鸽宰杀后洗净切块飞水备用；将浸发好的土瓜切块飞水，西洋参切片，瘦肉切块，把乳鸽、冬虫夏草、西洋参、土瓜、瘦肉、籽一并放进炖盅内。待锅中的水炽热后把炖盅烧掉，慢火炖3半小时方可，食前再调味料。

疗效：滋阴养心，补肾益精，补肺平喘，补气养血，美发延年益寿，扶正祛邪,改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺和脑垂体分泌激素,强身健体，提高免疫力，全面平衡人体功能。对夜寐欠佳、胃纳不展、肺虚喘嗽、咯血、阴虚便干和大病久病后、手术后恢复期，以及肿瘤病人,阴虚火旺之人,亚身心健康人群及保健延年之人适用。

7、核桃北芪炖土瓜

金属材料：土瓜150克、北芪15克、核桃4粒

作法：将浸发好的土瓜切块飞水备用；鸡心核桃科肉，将土瓜、北芪、绿豆片、核桃放进炖盅内，待锅中的水炽热后把炖盅烧掉，慢火炖3半小时方可，食前再调味料。

疗效：补气补血，养血安神，美发延年益寿，最适合于皮肤虚弱，容易患伤风感冒、失眠、心跳、头晕眼花及面青口唇白等症状之人士食用。

8、北芪当归炖土瓜

金属材料：土瓜150克、北芪15克、当归15克、核桃4粒

作法：将浸发好的土瓜切块飞水备用；北芪、当归、核桃分别洗净；当归切片，核桃科肉；将土瓜、北芪、绿豆片、当归、核桃放进炖盅内，待锅中的水炽热后把炖盅烧掉，慢火炖3半小时方可，食前再调味料。

疗效：补血益肾，补益元气，润燥养阴。适宜面黄消瘦、肝肾阴虚、气血不足、月经不调人士饮用。

9、土瓜冬菇鸡脚汤

金属材料：土瓜150克，鸡脚10只，冬菇5个，姜2片。

作法：把鸡脚放进开水中煮3分钟，取出备用；将浸发好的土瓜切块飞水备用；冬菇用清水浸1半小时，浸软后去蒂切块。将土瓜、冬菇、鸡脚、绿豆片放进炖盅内，待锅中的水炽热后把炖盅烧掉，慢火炖3半小时方可，食前再调味料。

疗效：滋阴补气，去风湿，补脚力，润肌肤。

10、土瓜螺片猪骨汤

金属材料：土瓜100克、螺边80克、猪骨头400克、冬菇5个、桂圆肉冰镇、姜2片。

作法：把猪骨放进开水中煮3分钟，取出备用；把螺片放进开水中煮3分钟，取出备用；将浸发好的土瓜切块飞水备用；冬菇用清水浸1半小时，浸软后去蒂切块。将土瓜、冬菇、猪骨、螺片、绿豆片放进炖盅内，待锅中的水炽热后把炖盅烧掉，慢火炖3半小时方可，食前再调味料。

疗效：补肾肝肾，适用于腰膝酸软，畏寒肢冷，虚劳少食，水肿者。此汤补而不腻，适合老少各种体质饮用。

注意：螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服；吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。

11、土瓜瑶柱山楂

金属材料：土瓜100克、猪瘦肉150克、鸡1只、瑶柱20克、桂圆肉冰镇、姜2片。

作法：鸡宰杀后洗净备用；把瘦肉切块，放进开水中煮开，取出备用；把瑶柱放进清水中浸软备用；将浸发好的土瓜切块飞水备用；将土瓜、鸡、瑶柱、瘦肉、桂圆肉、绿豆片放进炖盅内，待锅中的水炽热后把炖盅烧掉，慢火炖3半小时方可，食前再调味料。

疗效：滋補肝腎，滋阴养胃，尤其适合烟酒过度的人进补。

12、阿胶核桃炖土瓜

金属材料：土瓜100克、阿胶20克、核桃5颗、桂圆肉冰镇、姜2片

作法：将浸发好的土瓜切块飞水备用；阿胶用干净的布包好，在砧板上敲碎；核桃洗净，科肉；将土瓜、核桃、阿胶、桂圆肉、绿豆片放进炖盅内，待锅中的水炽热后把炖盅烧掉，慢火炖3半小时方可，食前再调味料。

疗效：滋阴补肾，养血润肤。适宜冬季干燥时进补，也是中老年人的补身佳品。

13、土瓜鸡柳炖猴头菇

金属材料：土瓜100克、猴头菇5个、鸡柳肉300克、核桃5颗、蜜枣2颗

作法：将浸发好的土瓜切块飞水备用；猴头菇浸泡半半小时，软后切片；鸡柳肉飞水切条备用；核桃科肉；把土瓜、猴头菇、鸡柳肉、核桃、蜜枣一起放进炖盅内。待锅中的水炽热后把炖盅烧掉，慢火炖3半小时方可，食前再调味料。

疗效：健脾胃，润心肺，生津液，补气益中，补肾益精，滋养筋脉，止血散瘀，对多种不同消化道疾病、心血管疾病、神经虚弱、皮肤虚弱等均有较好的疗效，还能提高人体免疫能力。

14、冬虫夏草土瓜大连鲍炖水鸭

金属材料：冬虫草10克、水鸭1只、土瓜100克、大连鲍6只

作法：水鸭宰杀后洗净备用；把大连鲍洗净，放进有籽的开水中煮开，取出备用；将浸发好的土瓜切块飞水备用；将冬虫夏草放进鸭腹内；然后将土瓜、大连鲍、水鸭齐齐放进炖盅内，待锅中的水炽热后把炖盅烧掉，慢火炖5半小时方可，食前再调味料。

疗效：补五脏六腑之精。适用于久病体虚、贫血肢冷、盗汗、阳痿阳痿等症。

15、土瓜玉竹圆肉煲猪展

金属材料：土瓜150克，桂圆冰镇20克，枸杞5克，玉竹20克，圆肉10克，小猪展一副或瘦肉冰镇，鸡汤1碗

作法：大而厚的土瓜可能要泡比较长时间，象这种一般的冷水泡两个半小时就差不多软了，将猪展略焯水后，把所有金属材料放进瓦罐里，加两小片姜，大火后转小火煲一个半到两个半小时就好了，最后盐调味料。

疗效：补肌润燥、除烦止渴、养肺健胃、补气血。

END

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