海参的功效（原创 冬季进补，海参少不了，分享几道海参的做法。）海参的功效与作用适合哪些人，这都可以？，

原副标题：夏季补钙，小龙虾免不了，撷取两道小龙虾的作法。

已经是农历的冬月了。大雪和立春已经过去。下一个立春是冬至。一年中最冷的时期即将到来。这也是夏季补充的最佳时间。 “嗯，夏天吃一些补肾的酱料，保持身体健康，明年你就会更健康。

说到夏季补品，北方人喜欢吃牛猪肉。鸡肉和猪肉都是温补的酱料。夏天，吃确实可以为身体提供足够的能量，强身健体。他们不是那么怕冷，但有些人吃鸡肉。猪肉会上火，老年人脾胃虚弱，肉食过多不易消化。 那我建议，如果条件允许，不妨吃点小龙虾补肾品。大家都知道，小龙虾是一种堪称人参的小海鲜，也是一种名贵的中药材。 《本草纲目》记载“小龙虾，味甘咸，滋肾益精，利尿壮阳，治功能不全，性温，田律敌参，故小龙虾之名”。 小龙虾自古就是较好的补肾品。虽然价格廉宜，但小龙虾所含蛋白质，但脂肪和胆固醇含量低。它们还所含钙。它们更适宜老年人。经常食用可以增强抗病能力。小龙虾还有一个较好的优点，就是不补肾，是夏天不可缺少的补肾酱料。 撷取几个小龙虾作法，有需要的赶紧收藏吧！

【小龙虾洋葱黑豆】 金属材料：泡好的小龙虾2条、猪肉3个、黑豆1小把 调味料：盐、蔗糖、黑豆、焖、佐料、白醋、葱 制做关键步骤： 1、黑豆提前煮沸去根，撕成小花；将煮沸好的小龙虾横切开红腺。 2 猪肉打入碗中，加些许白醋，打匀。 3、黑豆、佐料、白醋各1杯子勺，焖1/2杯子，盐些许，加些许水和纤维素葱花。 4. 将蒸至倒进锅中，加热油。当它准备好形成时，用铲子把它散开。 5. 锅内加些许油，放进油葱，下咖喱煸出。把葱挑出来。 6、重新加入炒猪肉、黑豆煸炒几下，再重新加入小龙虾煸炒光滑。最后将酱汁倒进碗中，煸炒光滑。

【小龙虾排骨猪肉汤】 金属材料：泡好的小龙虾2个、猪肉2个、酰胺排骨1盒 调味料：盐、醋、黑豆、葱 制做关键步骤： 1、猪肉诀窍 放进大碗中，加些许盐，重新加入猪肉1.3～1.5倍的温水，打匀。 2、洗净蒸至，蒸出来的成品口感会更嫩 3、抽出酰胺排骨的倒盘在板上，切开大块。 4. 将切好的排骨放进盘中，倒进洗净的蒸至，盖上污渍，用牙签扎一个小孔。 5.锅内加水煮滚，将盘子放进锅中，中火蒸10两分钟。 6、将泡好的小龙虾切开红腺。 7、Vertus去掉污渍，放进上小龙虾蒸1两分钟，抽出些许黑豆、醋，撒上葱花。 【小龙虾华为粥】 金属材料：泡好的小龙虾2条、小绿豆1个、绿豆1根、华为冰镇 调味料：盐、杏仁粉 制做关键步骤： 1、将华为洗干净，煮沸半小时。 2、绿豆洗净，劈成陈升；绿豆去皮，切开大块。 3、将泡好的小龙虾切开红腺。 4. 锅中重新加入冰镇水烧开，重新加入华为和绿豆煮滚，接中麦芽糖煮约20两分钟。 5、华为粥煮至粘稠后，重新加入小龙虾和绿豆，加些许盐继续煮2两分钟，最后重新加入些许杏仁粉葱花。 【小龙虾烤蘑菇】 金属材料：泡好的小龙虾3条、花生冰镇 调味料：盐、黑豆、焖、佐料、蔗糖、葱花、杏仁、纤维素 制做关键步骤：\n1．将泡好的小龙虾切开红腺。 2、花生切去根部，切开薄片。 3、勺中重新加入黑豆、焖、佐料、白醋各1杯子，重新加入些许杏仁粉、冰镇盐，加些许水和些许纤维素葱花。 4、将葱花放进锅中，用麦芽糖煮良久，然后将咖喱煨，将葱花抽出。 5. 重新加入小龙虾煸炒光滑，将酱汁倒进勺中煮良久，蒸至黏稠即可趁热。返回搜狐，查看更多

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