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虾米做法-原创黑米鸡蛋饼的新吃法,软糯劲道,好吃又简单,上桌瞬间被扫光

时间:2022-04-30 00:16

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作者:147小编

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导读:今天给大家介绍一道黑米鸡蛋饼的做法,虽然步骤看起来很简单,但是它的营养成分很高,因为黑米里面含有的钙、锌等矿物质,都比大米高3倍,再加上我们常吃的鸡蛋,把它们组合在一起,比面包、馅饼营养还丰富! 这…...

原标题:黑米鸡蛋饼的新吃法,软糯劲道,好吃又简单,上桌瞬间被扫光

导读:黑米鸡蛋饼的新吃法,软糯劲道,好吃又简单,上桌瞬间被扫光

北方这两天一直都在下雨,天气逐渐的凉爽,这两天受到利奇马的影响,蔬菜的价格逐渐上升,今天早上去菜市场逛了一圈,蔬菜不仅变贵了,就连种类也变少了,就连平常吃的黄瓜,都3块钱一斤了,早上我只买了一点黑米和鸡蛋回家,准备给家人做一道快手早餐饼!

今天给大家介绍一道黑米鸡蛋饼的做法,虽然步骤看起来很简单,但是它的营养成分很高,因为黑米里面含有的钙、锌等矿物质,都比大米高3倍,再加上我们常吃的鸡蛋,把它们组合在一起,比面包、馅饼营养还丰富!这道黑米鸡蛋饼吃起来软糯劲道,咬一口,有糯米粉的糯性,还有黑米的劲道,白芝麻的香味,比葱花饼、鸡蛋饼都好吃!我家黑米从不煮着吃,一蒸一烙,软糯又劲道,回回上桌都光盘,接下来,我就把它的做法分享一下,喜欢吃黑米的朋友,抓紧看一下做法吧,黑米鸡蛋饼的新吃法,软糯劲道,好吃又简单,上桌瞬间被扫光!

【黑米鸡蛋饼】

【原材料】:黑米、鸡蛋、豆腐、白芝麻、面粉、糯米粉、食盐。

【制作步骤】

第一步:准备一把黑米清洗干净,放在水中浸泡30分钟,然后再把黑米上锅蒸,蒸熟后放在碗中备用。

第二步:准备一块豆腐,用勺子把豆腐碾碎,打上鸡蛋2个搅拌均匀,再把黑米倒进去,加上适量的食盐、糯米粉和2勺面粉搅拌均匀,最后再加上适量的清水,搅拌成稀一点的面糊,另准备一个小碗,打上鸡蛋1个备用。

第三步:把电饼铛预热刷一层油,把黑米糊倒进去,用勺子把表面抹平了,盖上盖子焖3分钟,时间到翻个面再焖3分钟,再淋上鸡蛋液,撒上一点白芝麻,最后焖2分钟出锅。

【温馨小贴士】

1:先把黑米洗干净,然后放在水中浸泡30分钟,如果时间充足的话,就多浸泡一会,这样上锅蒸的时间会缩短蒸的时间。

2:把豆腐碾碎,加上鸡蛋搅拌均匀吗,然后加上黑米、食盐、糯米粉和面粉搅拌均匀,要记得在里面加上适量的清水,调成稀一点的面糊,这样米糊就做好了,糯米粉的量要比面粉的量多,具体的比例根据实际情况添加。

3:把黑米糊倒在预热好的电饼铛里,要记得把表面抹平了,先把两面各烙3分钟,最后淋上鸡蛋液,撒上一层白芝麻,再烙2分钟,等到鸡蛋液定型就可以出锅了。

这就是黑米鸡蛋饼的做法,自己在家做的饼口感软糯又劲道,营养十分丰富,做这道早餐饼,只需要8分钟时间,黑米你可以提前一晚上蒸熟了,第二天早上直接使用就可以,这样会节约很多时间,喜欢黑米鸡蛋饼的朋友,抓紧看收藏起来吧!

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