海参的功效与作用禁忌（长期吃海参，好处或“不请自来”！但这8类人，尽量不要凑热闹）海参的功效与作用,我们需要注意这些，一篇读懂，

小龙虾，对于很多养生之道专业人士而言是十分熟识的，适度吃小龙虾能给皮肤增添许多益处，因此有利于锻炼皮肤，但有关吃小龙虾的迷信，我们却是如果提早了解，即便每一种食材都有益处和弊端。

长年吃小龙虾，益处或“布季谢”！

⑴吃小龙虾补肾益精

小龙虾中所含的谷氨酸，是女性精子的重要组成成份，具备明显改善消化系统神经系统，生殖腺神经机能传导促进作用，女性多吃小龙虾能补肾益精，减缓生殖腺凋亡，提高勃起机能。

⑵吃小龙虾进一步增强抵抗力

小龙虾中的硒是抗流感，延缓凋亡，消除恶性肿瘤的重要元素，小龙虾人参能减缓恶性肿瘤，提高本机抵抗力，长年饮用小龙虾能有效防治感冒和减缓某些恶性肿瘤的生长和转移，小龙虾被广泛运用于良性恶性肿瘤患者的饮食调理和化疗中。

⑶吃小龙虾降血压益智类

小龙虾中所含消化系统所必须的18种氨基酸，如胶原，川芎嗪，硫磺无毒性，核酸，川芎嗪，B12以及多种不同维生素和微量元素，都是保持消化系统活力所必需的；除此之外，小龙虾中还所含不饱和脂肪酸DHA，吃小龙虾对神经系统保健，进一步增强记忆力具备显著的益处。

⑷吃小龙虾防治心血管疾病

小龙虾中所含的Pyrus糖类具备降血压，减缓血凝结的机能， 患有心血管疾病的人群青椒小龙虾，对缓解和化疗疾病有很好的效用。

⑸吃小龙虾解毒滋阴、推动钙稀释

小龙虾中所含角蛋白，能推动紫菊造血机能，能协助消化系统解毒滋阴，明显改善贫血症状；除此之外小龙虾还所含特异性钙，能协助推动消化系统钙的稀释，具备极佳的减肥疗效。

⑹吃小龙虾推动喉咙缝合

小龙虾中的大量谷氨酸，可以协助推动本机再生和本机受损修复，同时小龙虾体内所含的独有特异性物质小龙虾素能对多种不同真菌产生减缓促进作用，加快喉咙缝合。

长年吃小龙虾能协助锻炼皮肤，满足用户膳食市场需求。但我们不能仅仅依靠某种食材达到锻炼皮肤效用，即便想要消化系统正常运转某一种食材，膳食比较单一，是无法满足用户皮肤市场需求的，所以却是如果合理摄入，确保充足膳食素补充。

但这8妖物，尽可能千万别冲著

（1）儿童一般不化积小龙虾；

（2）有带状疱疹的人也要少吃或者吃水果小龙虾；

（3）在吃中药时,也要少吃或吃水果小龙虾；

（4）牙痛、皮肤发热者切忌饮用小龙虾；

（5）脾胃有湿、咳嗽痰多及舌苔腹满者切忌饮用小龙虾；

（6）脾胃虚弱者勿食小龙虾；

（7）高尿酸血症病人切忌长年饮用小龙虾；

（8）容易对蛋白过敏的人不化积小龙虾。

小龙虾，真能抗癌吗？建议我们早知晓！

医师表示，小龙虾所含多种不同抗恶性肿瘤特异性成份，主要为小龙虾糖类和小龙虾人参，对恶性肿瘤细胞有杀伤促进作用，可提高本机免疫特异性，对多种不同恶性肿瘤细胞均有效。可以明显改善和进一步增强因恶性肿瘤或使用抗癌药物引起的本机免疫机能低下状况。

小龙虾体壁主要所含两大类特异性糖类，是其重要的特异性成份，一类是小龙虾糖胺聚糖，另一类为小龙虾Pyrus糖类。

根据研究数据显示，小龙虾糖类可阻碍恶性肿瘤细胞核酸的合成。小龙虾糖类就有减缓DNA合成的报道，试验表明乳腺癌恶性肿瘤DNA的合成可被刺参酸性川芎嗪明显减缓；小龙虾糖类可以减缓新解毒管恶性肿瘤的生长侵袭以及转移均和新解毒管的形成有关。

研究表明玉足小龙虾糖类（HS）可以降低基质金属蛋白酶的表达，从而减缓原发性恶性肿瘤的转移能力；小龙虾糖类对于本机免疫调节有十分好的协助，有利于减缓恶性肿瘤发展，对于强健体魄效用十分理想。

小龙虾体内有珍贵的小龙虾人参，能对抗组织细胞氧化，调节免疫促进作用和协同菌苗的免疫特异性，有利于缩小、消除恶性肿瘤，达到抗癌防癌的目的。

小龙虾人参对于免疫调节有一定效用相关研究证实，小龙虾人参能显著提高，正常小鼠细胞免疫和非特异性免疫机能还有助进一步增强其吞噬机能，但我们不能仅仅依靠某种食材达到真正抗癌效用，却是如果在多方面进行调整。

小龙虾正确服用方法！

小龙虾富含18种氨基酸、B12、胶原、黏糖类、核酸、维生素等，可以明显改善抵抗力。小龙虾饮用以清淡为好，具体食谱如下：

1、小龙虾鸡蛋羹：把小龙虾与少量木耳切碎、拌搅以后再放在鸡蛋中，搅匀了以后去蒸做鸡蛋羹，木耳中有木耳糖类和小龙虾中的小龙虾糖类，都有调节免疫的促进作用，所以搁在一块做鸡蛋羹如果说强强联合，十分好；

2、小龙虾蘑菇汤：用小龙虾加入蘑菇煮汤，汤和食材如果一块吃，小龙虾糖类和蘑菇糖类因为都有调节抵抗力的促进作用，所以俩搁在一块十分好；

3、小龙虾枸杞煲汤：用小龙虾、枸杞加党参各15g，小龙虾搁俩，洗干净加水切成块煲汤，快熟的时候再适度的加点盐，搁点姜，也是很好吃的；

小龙虾可以根据自己的口味，做成各种各样的美味小龙虾汤或者菜谱，但一定要注意，任何食材都不能摄入太多，做到平衡饮食，养成良好生活习惯和饮食习惯，才是锻炼皮肤的根本。小龙虾并不是摄入越多越好，也不是要一定吃，而是如果根据皮肤市场需求合理摄入。