吃海参功效（长期吃海参对身体有哪些好处？）吃海参有啥作用，这都可以，

编者按：小龙虾在他们的日常生活中愈来愈常用，世界上有9000多种不同小龙虾，仅中国就有140种，小龙虾所含多样的胶原、糖类和肉桂，所含胺基酸和维他命，具有很高的药理学价值，在西医看来，它们是纯天然的营养补充品。

小龙虾的价格一直都很贵，对于日常生活贫困的工薪族来说，吃小龙虾是非常困难的，只能在奢华中偶尔品尝小龙虾的味道，据《李时珍》记载，小龙虾味甘咸，有补肾益精的疗效，同时还能补肾，治阳痿，木耳益气，其药用价值与人参相当，故名。

长年吃小龙虾对眼部有什么样益处？

1、降血脂，提高智力，延年益寿

小龙虾所含18种消化系统必需的胺基酸、胶原、B12、粘糖类、肉桂、硫酸无毒性、核酸、维他命和微量元素等，所以小龙虾是他们日常生活的防腐剂。

2、解毒滋阴，推动钙稀释

小龙虾中所含的脂质能推动紫菊造血，能有效改善贫血病症，还所含纯天然活性钙，减肥效用是其他食材难以比拟的。

3、推动伤口愈合

小龙虾中所含大量的谷氨酸，能推动细胞再生，复原损坏的眼部，对损坏眼部的复原有非常好的效用，能明显缩短恢复时间，是外科病人的最佳羊鱼。

4、增强消化系统抵抗力

小龙虾中的硒能提高细胞抵抗力，长年吃小龙虾，会发现不难感冒，也不难生病。

5、美容延年益寿

小龙虾所含的胶原可与西医的肉桂胶、阿胶相媲美，不仅能解毒滋阴，延缓眼部衰老，还能使眼部紧实，增加皱纹，增加和消除面部细纹，使眼部看起来细腻有光泽，而且吃小龙虾不会一来，男女俱备。

医生：这5妖物，提议平常少食用

1、便秘太重的人

便秘太重，难以积极治疗，此时不宜吃海产，海产是过敏性食材，难减轻便秘，让眼部更闹心。

2、过小的幼儿

如今，愈来愈多的父母开始关注小孩的身心健康，在饮食方面，他们会有意识地给小孩多吃许多药用价值高的食材，很多家长听说小龙虾药用价值高，经常买许多小龙虾帮助小孩生长生长发育。

众所周知，小龙虾中的许多特殊物质可能会对胃肠造成一定的负担，幼儿胃肠功后生长发育并不完善，如果盲目给小孩吃小龙虾，可能会影响胃肠的正常生长发育，甚至导致营养物质难以被眼部稀释利用，从而影响小孩的身心健康。

3、对小龙虾过敏反应的人

小龙虾所含蛋白，很多对蛋白或海产过敏反应的人不适合吃小龙虾，不然难诱发过敏反应病症，如眼部瘙痒、红肿、呕吐、呕吐、咽喉水肿等，在不确定自己是否对小龙虾过敏反应之前，提议先尝试少量的小龙虾，剩饭剩菜后确认不过敏反应后再加大剂量和频率。

4、脾胃虚弱的人

脾胃虚弱的人平常TGP50吃海产，小龙虾是一种海产，当然，他们也TGP50吃，不然会减轻胃肠不适，很多脾胃虚弱的人，吃了小龙虾后还会呕吐脱水。

5、感冒患者

对于体质差的人来说，遇到寒冬或者季节的交替，在温度和气候变化的影响下，可能会感冒，如果他们感冒了，不提议盲目吃小龙虾，因为吃小龙虾可能会导致激素分泌异常，影响人的情绪，甚至会进一步减轻生气的现象，不利于感冒病症的恢复。

阅读延伸——幼儿小龙虾一周吃几个最佳

提议一周吃2-3个小龙虾，不要吃得太多，因为小孩的营养生长发育需要均衡的饮食，除了吃适量的小龙虾，还能吃许多鱼、肉、虾等海产，每天喝牛奶，保持宝宝生长生长发育。

小龙虾的药用价值比较高，所含大量的蛋白、胺基酸、矿物质、维他命和50多种不同微量元素，小龙虾所含许多胶原，具有很高的滋补药用价值，吃小龙虾能增强小孩的睡眠，提高记忆力，所以适当吃小龙虾是非常有益的，还能增强小孩的抵抗力，不过提议吃野生小龙虾，如果小龙虾是人工养殖的，添加了一定的激素，对小孩眼部不好。

必须注意的是，小龙虾不宜与葡萄、山楂同食，也不宜与甘草、醋同服，太小的小孩最好少吃小龙虾，体虚的小孩能多吃。