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时间:2022-06-20 00:04
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作者:147小编
中国人对吃饺子情有独钟,对于北方人来说更是餐桌上不可或缺的美味。年三十吃、初一吃、初五吃、头伏吃...(就没有不吃的节日)
当周末遇上冬至将至,那就更得备上它了。
煮一锅香气四溢、热气腾腾的饺子,端上餐桌全家人吃上一顿,这滋味太过瘾了。现在还没开始包,就光是想想,已经馋得不行了。
关键俗话说的好:冬至不端饺子碗,耳朵冻掉没人管,冬至吃饺子,不仅是纪念医圣张仲景,更是赋予了团圆喜庆的美好寓意。
每年冬至,暖暖家都要煮上一锅白花花的饺子,一家老小乐呵呵的端上饺子碗,那才叫够味儿。暖粉们明天打算吃啥馅的饺子?
这几天大鱼大肉吃多了,暖暖打算来个素馅的【韭菜冰花锅贴】,韭菜还预示着久财之意。加入一种神秘食材,还能轻松提鲜补钙!
古人云:顺时而食。春天韭菜鲜嫩可口,其实冬季吃韭菜,好处也是举不胜举。
①经现代研究表明,韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,是公认食药同源的食材之一;
②立冬后,天冷渐冷。很多人都难得运动、体型渐胖。韭菜中的粗纤维和维生素C以及钙铁锌元素,能增进胃肠蠕动,消食去脂。
韭菜馅饺子如何不出汤?
不过,韭菜好吃又营养,但入馅时也让很多掌勺人苦不堪言,前几天表妹就来问暖暖:韭菜包饺子,有啥办法不出汤?
▲表妹包的韭菜馅,如上图
差点给我整笑了......
每次韭菜入馅儿,总出很多水,湿哒哒的,让饺子馅儿变得泥泞不堪。不好包就算了,就算费力包好了,还容易粘在案板上取不下来,包了10个漏了8个,口感差强人意!
其实,暖暖想告诉大家:很多人只是少做了这1步,难怪不香也不好包。今天暖暖就把向大厨偷师学来的秘方分享给大家,记得收藏呀~
①首先是食材选择:尽量选择新鲜的韭菜。
②其次,韭菜洗净沥干水分再改刀,是拌出来的韭菜馅不会出水的关键之一。
③切好的韭菜别急着搅拌,咱们可以淋入几勺香油或者食用油充分拌匀,让油脂包裹住韭菜牢牢锁住水分!
另外,炒好的鸡蛋等带温度的食材一定要摊凉,现拌现包,才能不出汤水味道更浓郁。
韭菜冰花锅贴怎么做?
锅贴,相比饺子。它的魅力是:底部很平,经过铁锅的煎制,酥脆劲特别好。上面又没有被煎到,保留了软嫩。一次吃到两种口感!
关键是做法更简单,只要把馅儿和好,往饺子皮里一放就OK,轻松拯救不会包饺子星人。
和普通饺子不一样的是:今天这道【韭菜冰花锅贴】还在底部淋上一层漂亮的冰花糊,既高颜值又好吃!完胜猪肉、白菜馅的水饺。
①万能冰花糊怎么调?50克清水,5克面粉,5克淀粉,5克色拉油。按照这个比例,煎出来的锅贴底部金黄酥脆,光想想都止不住口水。
②鲜美多汁的饺子馅怎么调?俗话都说饺子好吃馅难调,做韭菜饺子自然也不例外。
今天这个素饺子馅必加2样食材:一是煮熟切碎的粉丝,口感更丰富,同时能吸附汤汁。
二是生活中很常见的一种神秘食材,因为它的加入,既补钙又营养,连鸡精都不用加了。关键是:就算是素鲜,加它味道一点也不寡淡。
韭菜冰花锅贴
食材
饺子皮/鸡蛋/韭菜/暖暖严选虾皮
粉丝/面粉/淀粉/油盐/香醋/生粉
做法
- 1 -
食材处理:韭菜洗净沥干水分,切成末;鸡蛋打成蛋液,加入水生粉、香醋拌匀备用。(鸡蛋和香醋的比例1:1)
- 2 -
炒鸡蛋:锅中加少许底油,3成热油温下入鸡蛋,用筷子快速滑炒,10秒后鸡蛋成形关火,用余温炒至8成熟。
- 3 -
调馅:鸡蛋摊凉之后,放入韭菜中,再加入暖暖严选虾皮,少许盐,剁碎的粉丝,拌匀。
您猜的没错,这个增鲜的神秘食材就是暖暖严选虾皮。每百克中含991毫克的钙元素,是豆腐6倍!牛奶的10倍!有天然钙库之称。
市场上很多虾皮咸到齁人!今天大厨用到是来自于虾皮之乡嵊泗的虾皮。以生长在东海的野生小毛虾为原料,不额外加盐。
不管入馅、炒菜,加入一些虾皮,天然提鲜!十分百搭,无需味精和多余调味料。
- 4 -
包饺子:把饺子皮擀薄,将饺子皮四周用水弄湿,将馅料填入饺子皮中,捏成锅贴状。
- 5 -
调制冰花糊:碗中依次放入50克清水,5克面粉,5克淀粉,5克色拉油,搅拌均匀。
- 6 -
煎制:平底锅放油,三成热时依次下入锅贴,保持小火煎制3分钟让底部形成焦壳。将冰花糊顺锅边倒入,调到中小火,加盖煎制5分钟。
- 7 -
出锅:将盘子放在锅贴上,将锅倒扣即可装盘,好吃又高颜值的冰花锅贴,搞定!
锅贴的正确打开方式,一定要趁热吃,烫口了也不松口!冷锅贴回去热一下都会失了风味~
来源:BTV暖暖的味道
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