墨鱼做法-韭菜同此物一起配，大肚子没了，睡眠也好了，尤其是女人不可错过

现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，这样身体才会越来越健康！好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！

今日话题：韭菜同此物一起配，大肚子没了，睡眠也好了，尤其是女人不可错过！

韭菜号称清肠草，它的粗纤维能清肠刮油排出体内毒素，对于肠道的健康有着不可估量的保健作用，它不仅是清肠草，还是起阳草，它温阳补肾，多吃韭菜有好处。

韭菜炒豆芽的做法

1.准备好黄豆芽和韭菜

2.猪肉切丝，用淀粉、生抽拌匀；韭菜洗净、切段；黄豆芽洗净备用

3.锅中油热，滑散猪肉丝，盛起备用

4.黄豆芽入干锅煸炒至软，盛起

5.锅中油热，下韭菜梗翻炒

6.加入黄豆芽，滴几滴香醋，炒匀

7.再加入韭菜叶，加盐，翻炒均匀

8.倒进肉丝，加入胡椒粉炒匀，调好味盛入盘中

原来韭菜配它才是最佳拍档，美白、瘦身，韭菜和墨鱼一起炒，味道很鲜嫩，口感也好好的，女人吃这个可以美白哦，另外就是在女性例假的时间，吃这个还可以缓解经期疼痛呢。

你会了吗？

夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！以上就是我们今天要分享的内容，欢迎大家在评论区留言，谢谢！