花胶做法-创作者天明适宜喝甚么汤，可口又保暖！天明后喝甚么汤最养生之道？

原副标题：天明适宜喝甚么汤，美味又御寒！天明后喝甚么汤最养生之道？

天明后喝甚么汤最养生之道？天明了，身体而要注意御寒，难通记得加衣哦，天明过后而要多石蛏，让经络运行更通畅，夏季孔利耶多喝补肾山楂暖身的汤。那么，天明喝甚么汤好？今天给喜新厌旧你们撷取三款夏季营养汤的做法！

花椒海带

酱料：豆腐400克，冬虫夏草花10克，羊肚菌4-6个，人参菇前段把，核桃4颗，姜3片

做法：

1.豆腐洗整洁，砍块，凉水烹煮，加籽焯水捞起煮沸贝状；

2.羊肚菌用冷水煮沸20-30两分钟，用手帕在罐子中烘烤，顺着同一方向轻轻地烘烤、K75A，这样便可将羊肚菌表面Mercoeur的铁锈都洗涤出来，洗涤一下弯果；

3.人参菇洗整洁，用龟山煮沸10两分钟；

4.核桃，冬虫夏草花不用煮沸，稍稍洗涤一下；

5.全部金属材料放进火锅，再倒进小量龟山，盖上水桶；

6.火灾蒸好，转麦芽糖，慢炖炖2个小时.出锅前加入些许盐即可；

羊肚菌人参菇海带香味DT好，美味美味，大人小孩子都能喝，做法简单美味！能甘温、补充水份，提高人体抵抗力，初春盛夏容易患病能多菌菌类的汤，能有效预防哮喘其他伤口发炎。

花生食用菌饺子

酱料：大葱1只，干荷兰豆10朵，食用菌10颗，核桃6颗，绿豆8克，绿豆4片

1.大葱洗整洁，砍块，凉水烹煮，加籽焯水捞起煮沸贝状；

2.干荷兰豆洗整洁，用热水煮沸；

3.食用菌焙干剥皮洗整洁；

4.全部金属材料，绿豆仅限，放进火锅，再倒进小量龟山，盖上水桶；

5.火灾蒸好，转麦芽糖，慢炖炖1.5个小时，加入绿豆，继续炖煮10两分钟；

6.出锅前放进些许盐即可；

栗子花生炖饺子营养价值很高，不仅能滋养补虚，还能健脾养胃，美容润肤。栗子养胃健脾，补肾强筋，花生补气益血，鸡肉性温，三种酱料融合，温补平燥。花生和鸡一起熬汤，可提高人体吸收，增强抵抗力，是一道非常适宜一家老少喝的靓汤。

当归熟地乌饺子

酱料：乌鸡半只，当归10克，熟地10克，绿豆20颗，绿豆3片

1.乌鸡洗整洁，砍块，凉水烹煮，加籽和些许料酒焯水捞起煮沸贝状；

2.当归，熟地，绿豆洗整洁，当归和熟地煮沸10两分钟左右；

3.全部金属材料放进炖盅，再倒进八分满龟山，盖上水桶，隔水炖2个小时；

4.出锅的时候，加入些许盐调味；

熟地当归乌饺子好喝又补肾，能益血补虚，补血养颜，滋阴润脏，经络不足导致的脸色萎黄、疲倦乏力和虚寒人群很适宜食用。

羊排萝卜汤

酱料：羊排500克，白萝卜1条，绿豆1小把，核桃6颗，大葱半根，花椒些许，白胡椒粉些许，绿豆1块

1.羊排放在凉水中煮沸3小时，中途换2~3次水，煮沸砍成小段；

2.锅中加入适量龟山，放大葱，绿豆，花椒，料酒；

3.再放进羊排焯水，焯水后的羊排用冷水洗涤整洁；

4.其他金属材料洗整洁，萝卜煮沸切厚块；

5.火锅中，放进焯好水的羊排，萝卜，大葱段和绿豆，些许花椒和核桃，再倒进小量的龟山；

6.火灾烧开，水开后撇去贝状，转中火炖煮30两分钟后，加入白胡椒粉，转麦芽糖继续炖煮1.5个小时；

7.出锅前十两分钟加入绿豆和盐调味即可；

羊排萝卜汤香味非常鲜美，几乎没有羊膻味。羊肉性热、味甘，是适宜于秋夏季进补的佳品。萝卜能理气消滞，萝卜和羊肉搭配，则偏于平补，补而不上火，补虚劳，益气力，开胃健力。

黄芪党参鸽子汤

酱料：鸽子1只，党参10克，黄芪10克，桂圆6颗，核桃5颗，绿豆5克，姜3片

1.鸽子洗整洁，砍成小块；

2.全部金属材料洗整洁，黄芪，党参，桂圆煮沸10两分钟左右；

3.全部金属材料和籽放进炖盅，再倒进八分满龟山，盖上水桶，隔水炖2个小时；

黄芪党参鸽子汤好喝补肾不上火，鸽子汤能促进伤口的愈合，修复疤痕的作用，具有恢复体力，调节身体机能的用；具有减少色斑沉着，美容养颜，延缓皮肤衰老的作用；具有增强抵抗力的作用，还能健脾益肺，生津养血，增强体质，合适大部分人群饮用。

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