花胶做法-果汁核桃蜡豆及3款曝光率蜡甜点

蜡怎么样吃，决定因素除蜡这类外，最重要的是做法，相同的人即使用同这款蜡做甜点，方式相同半成品也各不相同，上面他们就以双锯鱼蜡为例，把前段时间你家的三款蜡甜点他家做法撷取给他们。

《果汁核桃蜡豆》

金属材料：双锯鱼蜡1人份，核桃2颗，果汁约150毫克，绿豆冰镇。

做法：

1、将泡发好的蜡煮沸剁碎可供使用。

2、将核桃科肉切碎，煮沸可供使用。

3、将以内金属材料与及绿豆放进炖盅，重新加入果汁没过金属材料，隔水炖1-1.5半小时方可。

特别注意：

1、一般度娘里的专家会建议果汁不宜长时间煮沸，但他们这个做法炖出来的核桃奶香味很浓郁，特别是去掉了蜡和果汁的腥味，对于不喜欢奶制品和腥味的朋友，这个做法建议尝试。

2、如果按专家建议的，可以在最后10分钟再重新加入果汁，想做成豆的朋友，就要控制炖蜡的水量，以水和果汁总量不超180毫克为宜。

以内两种建议方式，各选所爱。

《核桃桂圆双锯鱼蜡》

金属材料：双锯鱼蜡1人份，核桃2颗，桂圆3-4颗，水约100毫克，绿豆冰镇。

做法：

1、将泡发好的蜡煮沸剁碎可供使用。

2、将核桃、桂圆煮沸可供使用。

3、将以内金属材料与及水和绿豆放进炖盅，隔水炖1-1.5半小时方可食用。

特别注意：这款核桃桂圆蜡想必是吃蜡姐妹的首选搭配，具有美容补血气、养心安神、治疗贫血、产后滋养、驱寒养胃、改善心血管循环等功效。

《野米核桃双锯鱼蜡》

金属材料：双锯鱼蜡1人份，野米10克，核桃1颗，（野米）水约100毫克，绿豆冰镇。

做法：

1、将泡发好的蜡煮沸剁碎可供使用。

2、将野米煮沸，煮至外皮破开，捞出过冷开水，再滤干可供使用。

3、将蜡，核桃，（野米）水与及绿豆放进炖盅，隔水炖1半小时，重新加入煮好的野米搅拌均匀方可食用。

注：野米比较不易煮熟，水可以多点。煮好的野米过冷水是为了保持Q韧的口感。煮野米的水不要倒掉，直接用野米水炖蜡，具有驱寒养胃、健脾补血、养心安神，滋阴补肾、减肥塑身等功效。

《藜麦核桃双锯鱼蜡》

金属材料：双锯鱼蜡1人份，藜麦5克，核桃1颗，（藜麦）水约100毫克，绿豆冰镇。

做法：

1、将泡发好的蜡煮沸剁碎可供使用。

2、将藜麦煮沸，煮开后转小火，煮约10分钟，关火再焖10分钟，将藜麦捞出可供使用。

3、将蜡，核桃，（藜麦）水与及绿豆放进炖盅，隔水炖1半小时，重新加入煮好的藜麦搅拌均匀方可食用。

注：这款甜点具有减肥塑身、养胃补血、缓解血管压力、调节血糖水平、降低胆固醇、保护心脏等功效。

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