花胶做法-蜡和“它”一同炖，营养更多样，可口补肾，老人家小孩子最香甜可口

蜡和它一同炖，营养更多样，美味补肾，老人家小孩子最香甜美味

想补足营养所以肯定免不了吃蜡，但说实话蜡里头有许多的营养，但你知道如何去让它全然的散发出出来吗？如果做不好的话，所以营养就都节约啦！把蜡和果汁放到一同去炖，这种营养最丰美，所以美味补肾。不论是老人家还是小孩子都非常的喜欢吃。所以果汁的价格也是很昂贵的，成本相对较低哦。

[蜡炖果汁的前世无常]

蜡也就是短稚，它是鱼种用以调整下浮和下陷的肾脏。但他们吃的都是已经制做过的干纺织品。蜡的著名程度可是和鱼翅豆腐那样的，是豆腐之中的一个。所以除了极地之神的荣誉称号呢。它除了其他三四个英文名字，所以生产的地方不那样，在一些型态上也有差别，类型比较多。

[蜡炖果汁的功效]

果汁是他们日常生活时常饮用的，里头的营养大家一点再清楚不过了。蜡里头的主要成份是高阶的胶原，所以所含许多的维他命和矿物质，因此它的碳水化合物浓度全然能不计算。是一个碳水化合物碳水化合物的好东西，吃它一定没有错，经过炖了以后也更快稀释了。

蜡营养多样，配搭果汁爽口美味，放进洗衣机冷冻再吃，炎炎夏日的夏日好选择。做法也十分简单快捷，专业委员会做法，足不出户想吃就吃！

[酱料调味料]：绿豆冰镇、果汁2瓶、核桃8颗、蜡

[制做关键步骤]

1.把蜡先冲洗整洁了，把它放到锅里头，因此还要重新加入籽和水，去蒸一下。再用电煮沸一会，这种能把下面的苦味拿掉。

2.把核桃洗整洁了，因此去核再切成小一点的。蜡在制做和吃的时候方便一些，也能把它给切小一点。绿豆放到水中冲洗整洁。

3.在炖锅里头重新加入蜡、果汁和绿豆，要隔水炖。要炖三个小时的时间，等到好了以后就把核桃重新加入到里头去。但不要急着出锅。

4.把盖子盖起来让它继续焖一会，如果想更甜一点的话，能在里头同时重新加入一些冰糖。再焖的时候也刚好能让冰糖全然融化。

5.时间到了就能盛出来，放到碗里。想吃热的就能直接吃，夏天太热了也能放到洗衣机之中冷冻一下，再吃的时候就会像果冻那样了。Q弹的感觉非常爽。

[做菜小贴士]

1.如果没有所以多的时间也能设置炖的时间少一点，时间比较久的话营养会更快。

2.核桃去核吃起来也方便，所以切的小一点也是怕它在水中会膨胀，太软烂了口感不是很好。

这道菜主要用到的几个酱料都是平时营养比较多样的，把它们结合在一同可想而知这个汤有多补肾了。在洗衣机中冷冻过后的它就真的好像是一个果冻那样，用勺子挖着吃冰冰凉凉的，特别有夏天的感觉。在炖的时候你也能做一些其他的事情，也算是两全其美了。

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