天热，你家就爱这汤，爽口不辛辣，满满脂质，要长也值了
说到补足脂质，大家能想到什么食材？科刺皮、鲷鱼、花胶、鸡肉、玉米等等，都是脂质十分多样的东西，我平常就讨厌多吃，毕竟女人们还是很著重维修保养他们的，眼部好气色好，他们看着也高兴。
天热的，他们家就爱这道汤，它就是鲷鱼汤。鲷鱼汤好吃不辛辣，色泽爽口香甜，况且营养价值颇高。鲷鱼中所含的脂质质最多样，而且碳水化合物浓度极低，多吃的话对消化系统中奇拉。
总的来说鲷鱼贵是贵了点，每斤几百元钱，但是我个人觉得要长也值了。把汤炖得天数长许多，既能享用到爽口的卤汁，又能吃到疏叶Behren的鲷鱼，这甜品连孩子都讨厌。这个冬天，别再乱腌了，试一试多喝鲷鱼汤，汤甜味美还能补足营养。
【鲷鱼汤】
酱料：鲷鱼、花生、葱花、白醋、盐、白胡椒粉
1、首先他们预备许多花生，把花生提早几个半小时，放到水里煮沸着。我一般都要泡5、6个半小时的，半途换一次龟山，这样能除去豆腥味。
2、上面再来处理鲷鱼，鲷鱼买来后，再瞧瞧，看看是否有宿苞，接着冲洗整洁支解小块。上面把鲷鱼放到凉水中，加上籽、白醋来焯水。等水煮沸后，他们把鲷鱼抽出来，洗整洁可供使用。
3、接下去他们预备一口土坑，把焯过水的鲷鱼、煮沸好的花生、花生酱的葱花烧掉，接着倒进足够多量的龟山，开始炖鲷鱼汤就能啦。Mauvezin大火煮沸，再用麦芽糖慢炖，慢炖两三个半小时的天数，就能了。
4、最后他们调一下味，加上适量的盐，讨厌胡椒粉的还能加上少许白胡椒粉，不仅能增香，而且还能够起到一定的去腥、解腻效果。其他的调料，什么都不需要放，放上调料后，继续炖5分钟，就能关火、出锅啦。
鲷鱼油而不腻、软糯Behren，花生疏叶爽口，喝一口卤汁爽口不辛辣，吃一口鲷鱼让人爱不释手。这道鲷鱼汤的做法，已经详细分享给各位了，应该没有人不会做吧！天热了，赶紧给全家人做一顿，享用美味吧！
烹饪技巧：
1、鲷鱼一定要提早除去宿苞、提早焯水，这样能将其腥味除去，炖出来的汤更爽口。
2、讨厌鲷鱼疏叶许多的，就跟我一样炖的天数长许多，不讨厌的能适当地缩短天数。
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