花胶做法-营养给养要有方式，常煮这道营养汤，小孩骨头很胖好！

原副标题：营养给养要有方式，常煮这道营养汤，小孩头骨很胖好！

营养给养要有方式，常煮这道营养汤，小孩头骨很胖好！经常有人问我要煲什么营养汤给爸妈喝呀，特别会提到小小孩也合适的汤，我通常说的汤谱中单厢有花胶补品，原因无非这小东西可口有益于，有钙、晶透、锌、铁、硒等多种营养化学物质，润肺延年益寿，润而筋骨，小孩发育时期能帮助头骨很胖好。更加是女士的养胃屈臣氏，冬夏青椒都没问题

花胶一直以来都儒者被当作延年益寿收藏品，以前化学物质缺泛买不起，但现在经常出现，想吃并不是什么坏事，只要你懂得食用的方式，花胶不再只是补品、腌那么单纯的方式了，能焖、炒、煮等都能，但说到最有益于的肯定是补品了，并且方式也不难，能配大葱、短蕊、猴子、伊面等等，其次再放些花生、瑤柱或响螺片一块煲，鲜滑味美，喝两三碗都解不了馋呀

花胶花生肉羽绉主材料：花胶 10只，肉骨 600克，枳椇 150克，瑤柱 5个，苦瓜 3个，核桃 5个，籽5片调料：盐 4克注：枳椇提时用电泡透，肉骨在补品时用冰水焯去发臭

取一个锅注入冰镇的水，把肉骨、枳椇 、瑤柱、苦瓜、核桃、籽放进锅内，开火灾煮30分钟，再转麦芽糖煲1半小时

待头骨等料煮了一个半小时后，这时候把花胶单纯的冲一下水，就能把花胶放进加蛋与其他小东西一起继续煲，花胶并没有泡发，半途丢进加蛋就行，不用担心煮不透

待所有冬瓜煲够一半小时左右，温润黏稠显出香气，即能下盐调味料，盐记着不要多放，太多会盖过汤的甜味，不会好吃的

可口吸睛的花胶花生肉羽绉就煲好了，装碗方可食用，有益健康咪咪的呀，那花胶不是汤的渣呀，鸡肠丰盈色泽好，要吃到肚子里才有效果返回敬请期待，查看更多

干晓磊：