花胶做法-原创女人多吃它，堪称天然“延年益寿菜”，补气延年益寿，青春驻华，脸庞绽放2022-07-0320：49来源：明星时尚Conques

原副标题：男人多吃它，可说是纯天然延年益寿菜，补气延年益寿，热血驻华，脸庞绽放

男人多吃它，可说是纯天然延年益寿菜，补气延年益寿，热血驻华，脸庞绽放

在夏天那个可怕的季节里，不知道我们有没有出现皮肤干燥的那个问题，每次一到夏天，我都觉得护发什么的都不是特别的重要，相信我们肯定也对食调有过介绍，内外兼备才能起到延年益寿的最好作用。

今天我给我们介绍的是花胶炖龙眼，想必我们对这菜色都有所介绍，花胶是一种美容养品，能说是女性的纯天然乳液，每天马戈庄一杯，养生延年益寿顺手就来。

预备酱料

花胶、排骨、绿豆、花生、姜、核桃、山楂

做法：

1. 首先把买回的花胶用龟山煮沸整夜，特别注意一定要是整夜，因为花胶必须得好好处理才能食用。煮沸整夜过后置放两盘可供使用。预备两个锅，在锅里重新加入龟山等水煮炽热之后，把葱、姜、和白醋一起放在锅底，两一分钟以内后再把煮沸了整夜的花胶也烧掉煮八一分钟九一分钟以内，最后捞出放在冷水里加水两个半小时，便能开始做补品预备了

2.把买回的花生、姜和核桃、山楂都洗整洁，花生和山楂晾干加水两盘软化，姜洗整洁之后切碎，核桃洗整洁之后科肉就能了。

3.买来的龙眼先用电风扇科藤，已经科藤的龙眼请忽略这一步，接着把龙眼的双脚剪去或者拿掉，用龟山煮沸五一分钟以内，皮德盖龟山把龙眼的发臭冲洗整洁，接着把龙眼放入两个碗里面，撒上盐腌几一分钟，置放一旁可供使用。

4.拿出两个补品的锅，在锅里重新加入合适的龟山，等锅里的水开始炽热之后，把龙眼烧掉，再把核桃、山楂、花生、姜、绿豆、排骨和花胶两个两个烧掉，皮德盖大火煮至二十五一分钟以内，如果讨厌有嚼劲一点儿的二十一分钟即可，接着转换成麦芽糖，慢慢煮三个半小时，因为之前已经用盐腌了龙眼，但是如果讨厌重一点儿口味的人能选择再重新加入一点儿点盐来调味料。

特别注意，再加的东西也要适量，两个星期喝两次以内就好，我们要知道得不偿失那个词。

这些是花胶炖龙眼的具体做法，看下来是不是觉得简单初学，夏天里，饮食上能对他们好一点儿，当经历了一天的拥挤之后来上一杯炊，这简直是夏天里的美好，美好的觉得都是他们给他们的，不管何等拥挤何等寒冷，请对他们多一点儿点关心，请让家人少一点儿哀恸返回搜狐，查看更多

干晓磊：