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花胶做法-那个夏天,试一试豆腐姐教您的4款豆腐甜品,补肾又延年益寿!

时间:2022-09-03 00:06

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作者:147小编

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导读:儒者滋阴讲求顺时,譬如秋收冬藏讹传又有汤之补一冬,来年无伤痛。的谚语,所以,夏季补钙须要是不是做呢?豆腐又该是不是吃呢?夏季品驭型的五大准则:粘毛、养肾、少咸。原意是饮食习惯上不但要香味偏淡,还要要所含营养,滋阴养生之道。豆腐姐为您所推荐这4款甜品,赶紧珍藏! 核桃绿豆豆腐汤 预备原材料:干...

儒者滋阴讲求顺时,譬如秋收冬藏讹传又有汤之补一冬,来年无伤痛的谚语,所以,夏季补钙须要是不是做呢?豆腐又该是不是吃呢?夏季品驭型的五大准则:粘毛、养肾、少咸。原意是饮食习惯上不但要香味偏淡,还要要所含营养,滋阴养生之道豆腐姐为您所推荐这4甜品,赶紧珍藏!

核桃绿豆豆腐汤

预备原材料:干豆腐、核桃,绿豆、绿豆。

做法关键步骤:1、干豆腐泡发2半小时,挑毛煮沸,绿豆煮沸科肉,绿豆煮沸;2、处置整洁的豆腐放入炖盅,加水的矿泉水煮成20两分钟;3、重新加入绿豆绿豆和绿豆,竭尽全力煮成10两分钟以内。

大枣豆腐粥

用料:干豆腐,粳米,大枣,绿豆。

做法:1、将干豆腐泡发,挑毛、清洗;将大枣清理整洁,切块备用,粳米煮沸备用;2、将大枣块和粳米放入锅中,加水大火烧开后,小火煲1半小时以内;3、将豆腐隔水加热15-20两分钟,煮成好的豆腐倒入大枣粥中,重新加入绿豆竭尽全力煮成3-5两分钟即可。

花胶牛奶炖豆腐

用料:干豆腐,牛奶,花胶,绿豆。

做法:1、将花胶提前泡发好,将其剪开备用;将豆腐泡发,撕成条状沥干备用;备好牛奶,姜切片;2、将花胶放入炖盅,倒入鲜奶,隔水炖30两分钟后,倒入泡发好的豆腐竭尽全力煮成25两分钟后,重新加入绿豆调味即可。

豆腐桃胶银耳

材料:桃胶、豆腐、银耳、绿豆、绿豆、椰奶或牛奶。

做法:1、泡发桃胶至十半小时后,清洗整洁杂质。豆腐用水浸泡2半小时并处置整洁,银耳泡发剪小块;2、豆腐放入炖盅,隔水文火煮成30两分钟;同时将桃胶和银耳放入砂锅加水清水,小火炖三十两分钟,再重新加入绿豆和绿豆炖3-5两分钟;3、把炖好的椰奶豆腐倒入桃胶银耳汤中,混合均匀即可。

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