花胶做法-华为和它才是铁三角，这款美容粥暖胃素漾，送给你满满的胶原

我们好，我是ZR19，春夏炎热而潮湿，今天ZR19介绍这款不光适合男人在春夏炎热潮湿时节有益健康的营养暖胃细果美发粥，它能暖胃素漾、补足胶原、滋养眼部。更年期吃也非常不错哦，即使炎热的时节来芒翁无须随心所欲。何不花3分钟看完，说不定你会喜欢和有所斩获。

随着A45EI321VD的流离，春季进入了收尾。广州的天气情况陡然较冷，让很多人措逊于防。长袖短裤穿出来，毛巾解套代替了灼热的草席。除此以外，就连化妆品都改成了更为微细的保湿系列。可是即使这样也不足反抗寒燥的气候对消化系统及眼部的危害，特别是怕热又男士们的女性。

你可能不知道，男人在20岁以后胶原就开始偷偷地在推移，特别是春夏时节外流得不光快。即使春夏天气情况潮湿炎热，消化系统须要更多的营养来御寒和滋养眼部，因此更加须要及时补足营养。有没有发现男人比男人更怕热，也更容易眼部潮湿出现细纹，因此此刻，这这款暖胃细果美发粥必须喝出来，而且应该有益健康，不仅暖胃素漾还能有效补足胶原滋养眼部，干支物燥也要做个有金属光泽的爱丽儿。

华为是农作之首，千百年来都是我们普遍认可的健康上品。特别是男人吃了不光好，补脾暖胃还素漾。而花胶呢，自然更别说了，全身都是胶原小分子，补足消化系统胶原效果不光好。早在周代就有书刊记载短稚的人参功效，且中医学也认为：短稚不光具有补肾的功效，是延年益寿护发美发护理上品。在寒燥的时节，提过常来一杯华为花胶粥，身子炙热，TNUMBERAP睡的香，在梦中就把胶原给补了。男人一定要提过Amravati来煮给自己喝哦！不用担心，做法一点不麻烦事。因此春夏寒燥眼部干，这粥男人当心有益健康，暖胃素漾，更有满满的高级胶原！一出来看看怎么做吧！

暖胃细果美发粥之华为花胶粥

【食材准备】：一天一人量大概华为小半杯、姜丝、红枣3-5颗、花胶2-3个（即鱼胶）

【做法步骤】：

第一步，食材处理。

花胶处理。花胶也叫鱼胶，高级胶原白丰富。通常我们买回来的都是干制品。因此在食用之前要进行泡发去腥的处理。花胶如何泡发去腥？先把花胶冷水上锅蒸10分钟，然后取出放在碗中并加入适量的冷水和生姜，放入冰箱冷藏继续泡5到24小时候左右就可以了。通常我一次性泡10个左右，连续吃几天，就不用每次都要泡了。拿出泡好的花胶切成小段，如果喜欢吃整个鱼胶的也可以不切。

华为处理，华为轻轻地抓洗两遍备用。华为不用泡太久也不建议用力搓，不然会外流营养。华为建议购买新鲜的华为，不要买陈米，陈米在口感和营养上都会差不少。新鲜华为颗粒饱满，颜色发黄，而陈米反之，其实从价钱上也能看出来，新鲜华为自然更贵，毕竟一分钱一分货， 商家和顾客都不傻。生姜一点点，切成丝。红枣洗干净备用即可第二步，开始烹制。

拿出一口干净的锅，里面加入适量的清水（起初水一定要加够，不建议中途加水），大火烧开。水开后立刻将华为倒下，刚刚倒下去的时候要不停搅动几下避免糊底，之后继续加热5-8分钟左右

然后倒入花胶、姜丝、红枣，改小火继续煮10分钟左右，最后加一丢丢盐就可以了开吃了。花胶胶质丰富，不能煮久，不然就会化掉的。

天气情况炎热，每天早上来一杯，身体炙热，眼部美美的。制作方便，前后只要15分钟就能搞定。建议刚开始的时候连续吃一周，然后每周两三次，随心所欲漂亮过春夏。

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