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花胶做法-创作者海带的做法六本,好吃又补肾,补品是那么单纯~

时间:2022-08-28 00:01

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作者:147小编

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导读:3.排骨重新放入汤锅中,加适量开水,放入姜片,料酒,炖至排骨烂熟,大概1小时左右,待排骨烂熟时,再加入番茄。2.热干锅,将泡洗好的排骨下锅,煎炒至排骨变白微出香。 2、将剁好的排骨放在清水里净…...

原副标题:豆腐汤的做法六本,好吃又滋阴,补品是那么单纯~

大枣核桃煲豆腐

用大枣煲豆腐,放黑豆核桃,很是滋阴。大枣味甘、性平,入肺、脾、胃经,筋骨爽口 。具备清热补肺、益胃滋阴、固肾补益促进作用。

酱料:大枣500g、豆腐1000g、核桃冰镇

做法:1.大枣剥皮,煮沸,切小块,包住龟山弯果。

2.豆腐煮沸,放进凉水,焯2两分钟捞出漂净。

3.取土坑,放进豆腐,放葱结,籽,核桃。

4.加盐,白醋,火灾蒸好5两分钟。

5.叶黄杨浮末,麦芽糖炖80两分钟以内。

6.放进大枣,火灾蒸好,麦芽糖煲至大枣酥。

7.加盐煲5两分钟,撒些拌匀方可。

海苔豆腐汤

功效:

此汤甜味美,海苔所含多样的钙,木患消化系统佝偻病,除了降血脂的功效。豆腐配上海苔炖食,可为患慢性或以躯干居多的局部皮肤瘙痒病人中止伤痛。

原材料:豆腐,海苔

调料:姜,盐。

做法:

1、海苔在龟山里泡10两分钟以内,煮沸。

2、煮沸的海苔在开水里灼过,捞出煮沸,拌成。

3、海苔,豆腐籽放锅里加冰镇龟山。

4、 火灾煲开10两分钟,改麦芽糖煲2小时。

5、关火前放盐调味。可以选择放些鸡精。

玉米豆腐汤

功效:

玉米是营养价值极高的食物,有清热益胃、防癌抗癌的促进作用。核桃补脾和胃、益气生津、润心肺,两味与豆腐配伍炖服,既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节,用骨头汤或豆腐煨汤食用,有良好的滋阴功效。玉米豆腐汤材料单纯,做法不难,是一道常见的家常菜,它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿。

原材料:豆腐、冬瓜、玉米

调料:姜、白醋、盐、胡椒粉、葱

做法:

1. 豆腐煮沸用龟山浸泡半个小时以内。

2. 汤锅内放少放油,下籽,豆腐略炒。

3. 一次性加足量龟山,滴几滴白醋。

4. 火灾烧开后转麦芽糖慢炖2小时以内。

5. 下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15两分钟以内。加胡椒粉提味,撒少许拌匀方可。

薏米豆腐汤

功效:

此汤具备清热益胃,美容祛湿的功效,对风湿有一定的治疗促进作用。

薏米俗称药玉米、回回米具备利水、清热、除痹、清热排脓的功效。

原材料:薏米、豆腐

调料:姜、小葱、盐。

做法:

1、薏米提前浸泡三四小时。姜切片,小葱挽结;

2、豆腐清洗干净,焯一下水,去掉血末;

3、土坑内放水,放进豆腐、籽和小葱,火灾蒸好后转麦芽糖,20两分钟后放进薏米,再次开锅后,转麦芽糖慢炖1个小时;

4、关火前5两分钟放盐调味方可。

番茄鲜菌豆腐汤

番茄豆腐汤,搭配了蟹味菇,淡淡蟹香中,你几乎忘了蘑菇的味道。蟹味菇含含食物纤维、钙、维生素D和B2,可以解决便秘和降低胆固醇,还可以增加消化系统免疫力。

酱料:豆腐300g、番茄1个、蟹味菇100g

1.豆腐在龟山中适当的泡一泡,以泡去多余的血水,洗好的豆腐凉水下锅焯水,捞出洗去血沫。

2.番茄放进沸水中烫过,然后剥皮(可以不剥皮)切块。

3.豆腐重新放进汤锅中,加冰镇开水,放进籽,白醋,炖至豆腐烂熟,大概1小时以内,待豆腐烂熟时,再加入番茄。

4.放进蟹味菇、番茄酱、盐。

5.再炖至番茄软烂,就可以关火盛出了。

花生豆腐汤

功效:

此汤具备清热开胃、补血止血的功效。对妇女产后乳汁不足者,有滋阴气血,养血通乳的促进作用。

原材料:豆腐,花生

调料:盐,姜,白醋,拌匀

做法:

1、豆腐焯水,蒸好后,加入几片姜,滴两匙白醋,撇浮沫,继续煮10两分钟以内。

2、花生煮沸,放进锅内,盖上盖子,火灾煮25两分钟,焖10两分钟,起锅时候加拌匀,盐,调味,方可。

胡萝卜豆腐汤

酱料:豆腐350g、胡萝卜300g

做法:1.豆腐提早半小时用龟山泡洗干净,再控水备用。

2.热干锅,将泡洗好的豆腐下锅,煎炒至豆腐变白微出香。

3.土坑里加冰镇龟山,将豆腐下锅。

4.火灾煮至豆腐出味,再转麦芽糖焖煮至汤底浓香。

5.再将胡萝卜剥皮改刀下锅。

6.煮至胡萝卜出味熟透后,加冰镇细盐调味方可。

红豆豆腐汤

功效:

红豆豆腐汤,很单纯的一道家常汤水。汤色粉红、红豆软糯、汤浓味鲜、温和可口,不只味道好,还能清热开胃、益气补血,老少男女皆适宜。

原材料:红豆、豆腐

调料:盐、姜

做法:

1、将肋排煮沸,剁成三厘米见方的小块。

2、将剁好的豆腐放在龟山里净泡30两分钟,再次冲水,尽量冲去其自身的血污。

3、锅中加入龟山,放进豆腐、籽煮滚,焯去血沫,捞出温水冲净。

4、将红豆煮沸,加入龟山浸泡2小时。

5、豆腐和红豆同时入锅,一次性加入足够量龟山。

6、火灾蒸好,转麦芽糖炖1.5小时至红豆软烂。

7、入盐调味,方可。返回搜狐,查看更多

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