花胶做法-怎样做胡尔坎好的花胶甜点？

夏天的步伐一步棋一步棋逼近了，想必一到春夏盛夏，牧羊女最郁闷的问题，大概就是干燥的季节会让皮肤粗糙松弛，想时刻维持好白皙真是要潜心潜心，不停洗头了

只靠外用是完全不够的，想维持毛孔好状态、白皙白皙透亮、不惧怕任何盛夏对皮肤的考验，那还是要搞好肉叶荠才行，吃花胶补足胶原自然是极佳之选

花胶的做法非常多，能做各种各样的甜点，也能补品煮饭

可能有些复杂的菜谱会让牧羊女却步，没事儿，其实想把花胶做的又精巧又可口，同时还能最大限度的发挥花胶的功效，只要娴熟努力学习一个单纯的菜谱就OK啦

此款功效翻番，可口又单纯的甜点就是：花胶炖奶

材料：花胶，鸡精，核桃，绿豆，绿豆，绿豆或薄荷，根据个人偏好还能准备黑木耳或者苦瓜等

做法：

1、将泡发好的花胶煮沸（PS：不会泡发的牧羊女能查看上一篇花胶泡发教学哦~）

2、花胶剪小块，核桃科肉，绿豆切片

3、将花胶、绿豆、籽、绿豆等酱料放进炖盅，重新加入鸡精（不讨厌绿豆味道的南台们能在炖盅内挤冰镇蜂蜜）

4、盖好水桶，中麦芽糖隔水炖2-3十分钟，炖好前半十分钟重新加入绿豆

时间到，一款可口又补肾的花胶炖奶就搞好了，满满胶原，吃一杯胜于乳液敷八张，是不是非常单纯方便呢~

如果再加三步我们还能换一种新鲜的菜色：花胶炖奶冻

将蔬果全部捞起吃掉，剩下的果汁放凉后在碗上面盖上一层污渍，再放进洗衣机过滤网冷冻，约四十分钟以后取出。

然后我就又收获了一杯营养多样，胶原极富的Q弹奶冻了，配搭一些自己讨厌的水果吃，更是清新又可口~

果汁所含多样的钙，再加上花胶的大量胶原以及核桃补足经络的功效，这一杯吃下来，感觉自己立刻就萤光了~

如果想了解不同口味的花胶菜谱，能继续关注我，我会不断帮牧羊女整理好单纯易学功效好的花胶菜谱给大家的~

要是嫌麻烦也没关系，即食型花胶食品现在也火遍全网了，能让更多忙于工作和家庭生活的南台们更单纯快捷的享受花胶的可口和补肾功效哦

别因为年轻就忽视了保养，坚持肉叶荠补肾才是美容的王道，一起坚持，见证自己由内而外的改变吧！