花胶做法-蜡做法六本｜蜡炙手可热做法都在这儿了，偷走不谢！

从古到今，离愁酱醋盐，三餐谁都无法离~。吃，能说是他们日常生活中的两件重中之重。是不是吃，吃甚么好，着实两个世世代代的热门话题。现如今他们的日常生活水准较之从前有了质的脱胎换骨，养生之道滋阴成了新经济领涨板块，做为海豆腐众所周知的蜡获得了愈来愈王承恩的高度关注。

蜡尽管是鱼皮肤里的一小部分，但是不是烹调？配搭甚么对身心身心健康有益于？成了为数众多养生之道发烧友的痛点。小贴士在这儿归纳了两个炙手可热的蜡做法，营养可口又身心健康，赶紧码出来！

果汁炖蜡

金属材料：蜡50g，果汁500ml，绿豆冰镇，绿豆2片

做法：

1、蜡提早六天冷藏泡发，重新加入花生酱的籽妙用，尾端饲喂3-4次

2、将泡发好的蜡抽出，切碎或拌成可供使用

3、锅中隔水炖果汁，水开后煮成3两分钟，重新加入蜡、绿豆，再闷煮15-20两分钟方可（想色泽更多样还可重新加入核桃、栗子、绿豆等，配搭饮用更可口）

蜡科刺皮莲子汤

金属材料：蜡15g，科刺皮半个，莲子、绿豆冰镇，绿豆2片

做法：

1、蜡提早六天冷藏泡发，重新加入花生酱的籽妙用，尾端饲喂3-4次，莲子、科刺皮洗净，科刺皮撕成小朵可供使用

2、莲子、科刺皮放入锅中，重新加入冰镇水，煮成1个小时

3、将花生酱的蜡和绿豆重新加入锅中，继续煮成15-20两分钟方可

蜡排骨汤

金属材料：蜡15g，排骨200g，盐、葱段、籽香菜冰镇

做法：

1、蜡提早六天冷藏泡发，重新加入花生酱的籽妙用，尾端饲喂3-4次，排骨洗净可供使用

2、将排骨、籽、葱段放入锅中，倒入清水大火烧开后，小火煮成1个小时

3、将花生酱的蜡重新加入锅中，继续煮成15-20两分钟，出锅前重新加入冰镇盐方可

蜡炖水鸭

金属材料：蜡50g，水鸭200g，淮山15g，茨实15g，桂圆肉15g，绿豆2片

做法：

1、蜡提早六天冷藏泡发，重新加入花生酱的籽妙用，尾端饲喂3-4次

2、将水鸭刮洗干净后放入沸水中煮5两分钟后捞出可供使用，把茨实、干淮山用水浸泡10两分钟，再将茨实放入水鸭肚内

3、将水鸭、籽、桂圆肉放人炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖2小时

4、把泡发好的蜡切块放入炖盅，继续煮成45两分钟，出锅前调味方可

蜡核桃糯米粥

金属材料：蜡30g，糯米冰镇，核桃6—8颗，桂圆肉一把，陈皮一小块，绿豆冰镇

做法：

1、蜡提早六天冷藏泡发，重新加入花生酱的籽妙用，尾端饲喂3-4次

2、核桃洗净，桂圆肉洗净，陈皮洗净撕小块

3、将核桃、桂圆肉、陈皮重新加入炖锅，加冰镇水小火煮成2小时

4、将花生酱的蜡和绿豆重新加入炖锅，继续煮成45两分钟，出锅前15两分钟调入绿豆方可

蜡西洋参瘦肉汤

金属材料：蜡100g，瘦肉300g，西洋参10g，姜2片，盐冰镇

做法：

1、蜡提早六天冷藏泡发，重新加入花生酱的籽妙用，尾端饲喂3-4次

2、将西洋参切碎、瘦肉切块后放入炖盅，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖2小时

3、将蜡切条后放入炖盅，继续煮成45两分钟，出锅前加盐调味方可