都说男人是水做的，最近很多人说发现入冬之后他们的眼部转差了，那是因为步入冬天，空气比较潮湿，他们的眼部容易缺乏水份会加速他们的眼部老化，因此步入冬季他们更须要为眼部没准水，怎么就可以让眼部补营养补水份呢，那肯定是避免不了绿豆汤的，平常多喝绿豆汤不仅能给他们的身体补充水份而且也能为他们的眼部没准水防治许多细纹等，那时的人压力都大可能没有时间去管理他们的眼部，因此他们没事能多煲许多延年益寿绿豆汤哦，男人只有肉叶荠好，眼部就可以好，要不然敷再多的乳液也不行，虽说气色好靠卡唐翁，那时懒猪给大家撷取一道道平常他们也经常煲来喝的一道道延年益寿汤，那时看看懒猪这道绿豆汤是怎么做的吧！

酱料目录：花胶冰镇，核桃20克，花生15克，干桂圆片15克，龙眼200克，瑶柱15克，盐冰镇

详细关键步骤：

1.首先他们须要泡发花胶，将花胶焯水五两分钟或水开蒸接着放进碗中重新加入些许龟山泡发，放进洗衣机冷冻一晚上。

2.将准备好的干桂圆片，核桃，花生放进碗中，重新加入龟山先煮沸20两分钟接着用壳状的龟山冲洗整洁，不光是花生要冲洗得仔细一点。

3.将200克龙眼拿掉脚掌后冷水烹煮焯水，火灾蒸好后捞出他用壳状的龟山冲洗整洁可供使用。

4.将瑶柱放进碗中冲洗整洁可供使用。

5.准备一个炖盅，将所有的酱料龙眼，核桃，花生，干桂圆片，瑶柱，花胶一起放进炖盅中，加水龟山隔水炖2.5小时，最后加水盐调味料方可。

这道绿豆汤不光的香甜好吃，把花胶的香味不光好地带入了汤中，我每星期单厢煲一次来喝，能润肺延年益寿，增强抵抗力等作用，男女生都适宜哦，那时的汤做法就撷取完了，他们下期再见，欢迎大家在评论区留言撷取，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注哦，如果还没有学会，能点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！