花胶做法-孕爸爸吃花胶的益处（概括得很详尽，值得称赞珍藏）

孕爸爸吃花胶的益处

花胶的主要成份为高阶胶原、多种不同维他命及钙、锌、铁、硒等多种不同矿物质。其蛋白浓度高达84.2%，碳水化合物仅为0.2%，是平庸的碳水化合物碳水化合物食品。西医认为：有Murviel本、大补火炎、锻炼身体之疗效。花胶滋阴功效高，所含丰富的蛋白、颗粒状、叶唇柱及钙，老伯视作延年益寿珍藏品。对眼部各部分均有养胃能力，不论男女老幼均可饮用，是补而筋骨之稀有上品。

对处于分娩或者理发的爸爸们来说，花胶的益处可是不少。分娩前夕吃花胶，除了能有效补足爸爸的营养之外，对以后小宝宝的眼部和免疫力都有非常好的协助。而理发吃花胶则能协助新生儿迅速恢复体能和眼部功能性，补气气，增强免疫力。

♥小贴士温情提示信息：以上只是新生儿吃花胶的许多益处，但是通过这些大家就能够晓得在分娩前夕，孕妈们多吃些花胶总是大有裨益，但是在吃花胶的时候，还是要多吃许多其他的水果和蔬果，平衡一下饮食习惯哦！

花胶菜谱优选

晓得了新生儿能吃花胶后，很多人单厢买花胶来吃，但是花胶买回后，应该怎么做才最适宜孕爸爸吃呢？

【花胶煲鸡汤】

金属材料：花胶，三明治/排骨，籽，桂圆，苍耳子，桂圆肉，苦瓜

做法：

1.花胶提早泡发好，切开前段段；

2.切净三明治/排骨，煮沸桂圆、苍耳子、苦瓜；

3.将全部金属材料放入锅里，加盐，火灾1.5-2小时；

4.饮用Harcou冰镇盐，提过汤和渣一起吃哦！

【花胶猪蹄汤】

金属材料：花胶，猪蹄，玉竹，桂圆，枸杞，桂圆肉，苦瓜

做法：

1.花胶提早泡发好，切开前段段；

2.将猪蹄用开水里煮2分钟，捞出，煮沸，将其他汤料煮沸；

3.将全部金属材料放入汤锅里，加盐，火灾1.5-2小时；

4.饮用Harcou冰镇盐，汤渣不要倒掉哦！

【花胶炖牛奶】

金属材料：花胶，牛奶，冰糖，籽，红枣，桂圆，苍耳子

做法：

1.花胶提早泡发好，用剪刀剪成前段块；

2.将籽，红枣，桂圆，苍耳子洗干净，放入炖盅里；

3.加入牛奶、籽和冰镇冰糖，炖2小时，即可饮用。

♥小贴士温情提示信息：以上三种花胶的做法是最简单，也最适宜孕爸爸饮用，如果家里有花胶的话，不妨拿出来按照上面的步骤尝试做做，一方面秀秀你的厨艺，一方面也能够为孕爸爸补补身子！两全其美，何乐而不为？

孕爸爸吃花胶的适宜时间

吃过香嫩爽滑的花胶，感受到花胶带来的味蕾享受后，孕爸爸对花胶的美味就念念不忘，经常会让家人做许多美味的花胶来解解馋。花胶的味道虽然好，营养价值也非常高，但是大家晓得吗？孕爸爸吃花胶也是要按照时间来的，在对的时间吃对的东西，那才是王道！

Q：新生儿什么时间吃花胶的效果最好呢？

A：分娩爸爸在3-7个月吃花胶是最好的，当然，这并不是说其他时候就不能吃，这要根据个人的情况而定。

新生儿前3个月由于受胎气上逆的影响，花胶本身味道可能会引起新生儿的反胃，但是这个阶段如果吃得下花胶是对眼部非常好的。因为新生儿初期吸收能力不是很强，而花胶所含丰富的营养素，主要是美容跟补气补胃，冰镇的进食，对小宝宝以后出生和新生儿本身都是很好。

分娩7个月后，小宝宝的吸收能力变强很多，如果说小宝宝偏大了点，那就不要进食花胶了，以免增加自然分娩的困难，这个时候就可以选择进食燕窝。

♥小贴士温情提示信息：在对的时间遇上对的人很重要，同样在对的时间吃对的东西，也是非常重要的。东西吃错了时间，那受罪的就是你的眼部和你的胃啦！对于新生儿来说，吃错东西的话，不仅危及到自己，肚子里的小宝宝也会被牵连，所以孕期饮食习惯要谨慎哦！

孕爸爸可以经常吃花胶吗？

新生儿可以吃花胶，这个是毋庸置疑的，但是新生儿能不能经常吃呢？花胶虽然是个好东西，在分娩前夕，对母婴都有益处，但是如果经常吃的话，那就不一定对孕爸爸有益处了！

一般来说，花胶是可以经常吃的，但是对于新生儿来说，吃花胶的次数就不能太频繁了。5个月前小宝宝的吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁地吃花胶，一个星期大概吃1-2次就可以了。5个月后，随着小宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃花胶的次数，一个星期吃4次也是可以的，花胶的吃法可以连续吃几天停几天，如果断断续续吃的话，对美容护肤、补气是达不到什么明显效果的。

♥小贴士温情提示信息：对孕爸爸来说，不管是吃花胶还是吃其他食物，都要注意冰镇的吃，即使是再有营养的食物，吃得过量，一方面孕爸爸的眼部吸收不了那么多，另一方面对母婴的健康也会造成一定的威胁！所以，在分娩前夕孕爸爸要且吃且珍惜！

孕爸爸吃花胶要注意什么？

对于花胶，人们都晓得它的营养价值高，因此不少人将花胶作为滋补上品来饮用，而新生儿就是滋补人群之一。在孕期饮食习惯上，新生儿吃什么都是要谨慎斟酌后再吃，不然危及到小宝宝的健康那就摊上大事儿了！那么，在新生儿吃花胶的时候，究竟要注意哪些问题呢？

Q：新生儿吃花胶的注意事项有哪些？

A：新生儿吃花胶，除了要注意吃花胶的时间，冰镇饮用之外，还有一点就是，在吃的时候，切记一定要选那些优质的花胶，因为市面上有很多以次充好的劣质花胶，如果饮用劣质花胶的话，对母婴的危害都是非常大的。由于环境恶化等原因，鱼胶的产量有所下降，市面上出现不少滥竽充数的劣质鱼胶，如果新生儿饮用了假鱼胶，不仅对眼部无益，还可能严重损害肚子里面小宝宝的健康！

♥小贴士温情提示信息：对于新生儿吃花胶的注意事项，大家现在都get到了吗？花胶好吃又营养，这些都是针对那些优质的花胶而言的，对于那些劣质的花胶，还不如不吃来得好。所以，要想补身子，最好还是到正规的地方选购优质花胶！

吃花胶的最佳时间安排表

花胶的营养价值高，所以成为很多人滋补的上品，但是买回花胶后，大家是否晓得什么时候吃花胶，才能够将花胶的营养与功效充分的发挥出来？

吃花胶的最佳时间安排表：

在早上7：00—8：00空腹吃或晚上10：00—11：00空腹吃，这两个时间段是吃花胶的黄金时期。

首先，空腹吃可以让眼部直接吸收花胶中所所含的活性蛋白分解后的各种氨基酸；其次，人的眼部，从夜晚9：00开始，就进入了各个体内器官的修养排毒的过程。而晚上9：00—11：00，是淋巴系统的排毒过程，免疫系统最为活跃，这时吃花胶比较容易加强免疫系统功能。11：00—凌晨1：00，是肝脏排毒时间，1：00—3：00是胆排毒时间，3：00—5：00和5：00—7：00依次是肺部和大肠的排毒时间。那么到了早上7：00—9：00，人体需要大量吸收营养素，这时摄入高营养的花胶，最容易被人体吸收。在吃花胶后15分钟再吃早餐，是最好的。

♥小贴士温情提示信息：对于吃花胶的最佳时间，大家都get到了没？晓得了这个吃花胶的时间安排表后，大家对于如何吃花胶也就心里有底了吧！每天在最佳的时候吃点花胶，你一定会收到意想不到的效果哟！

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