花胶做法-花胶汤谱六本

花胶汤谱六本

两个很特定的年过完了，役情仍然没再次出现反转，明日飙升的役情统计数据牵涉着每两个人的心，研究者和护理人员在不懈努力，他们仍然根本无法宅在家中！！

研究者说了，现阶段有效率药却是没再次出现，防治和化疗全靠他们另一方面免疫力！！所以，有此明日为墨镜狂，有此盯着役情统计数据忧虑，比不上小宝份份呆在家中，回去做养生汤，提升父母的先朝力，为保护好父母，也是为北欧国家做重大贡献了！

不可否认，花胶是干货豆腐众所周知，鲜美营养商业价值极高，主要就营养成份是高阶胶原、溴酸、不饱和脂肪酸、黏糖类、多种不同维他命及钙、锌、铁、硒等多种不同矿物质，是平庸的碳水化合物碳水化合物营养品。所以花胶味甘性平，不论男女老幼均可饮用，是补而筋骨的上品。那个这时候，爱你的父母就请换着花边给父母做花胶汤吧有，为父母进一步增强免疫力，防治病原体！！

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小编上网为大家收集了各种花胶汤谱，拿去不谢！！

役情肆虐，父母有爱！

（1）补气血养颜类

1、花胶当归汤

材料：新西兰花胶、当归各10克，红枣10枚。

做法：花胶提前泡发好，将所有材料水煎3小时，加盐调味即可。

功效：大补气血。

2、花胶、石斛养颜补气汤

材料：新西兰干花胶、石斛各15克，当归10克、红枣2枚、排骨一块。

做法：将花胶提前泡发好，石斛、当归洗净泡发3个小时，记住泡发的水不要浪费，可能部分营养都在水里，红枣、排骨洗净备用。将以上材料放入炖盅，水盖过材料，炖2至3.5小时。

功效：滋阴养颜、安神、养心、补气血。

3、花胶红枣莲子芡实汤

配料：新西兰花胶15-20克，红枣2-4粒（吃多上火哦），芡实10克，莲子6克。

做法：花胶提前泡发好，将所有材料水煎3小时，加盐调味即可。

功效：具有补脾止泻，益肾、补气，养颜、补血，养心、安神，祛湿、固精等疗效。

4、薏米百合炖花胶

材料：新西兰花胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。

做法：将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。

功效：此汤有美白润肤养颜之功效。

5、田鸡花胶炖枸杞

材料：枸杞子30克，田鸡300克，鱼胶15克，猪腰1个。

做法：枸杞子洗净；田鸡取腿起肉去骨；鱼胶提前泡发好；猪腰洗净切开；去脂膜，切片。大蒜头去皮。全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2小时，调味饮用。

功效：适用于补气血、养容颜。用于气血不足、失于调养，症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。

6、鸡肉鲜奶炖花胶

材料：鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量（鸡肉可以不加入的）、生姜两片。

做法：鱼胶提前泡发好，鸡腿一只，去皮，去骨，折絲。生姜用水洗净之后，去皮，切成片。将以上材料连同鲜牛奶放入燉盅內，盖上盅盖，隔水燉四小时，加盐调味，即可以饮用。

功效：此炖品润泽肌肤、滋补养颜,消除黑眼圈。经长饮用此炖品,可防止肝肾虚衰再次出现黑眼圈症状。

役情肆虐，父母有爱！

（2）养生食疗类养

1、花胶煲骨汤

材料：鱼胶15克，猪骨或鸡骨适量。

做法：鱼胶提前泡发好，将鱼胶、洋参放入炖盅，加水适量，煲数小时后加调料即可饮用。

功效：本汤适用于健脾养血、补肾益精。

2、花胶排骨汤

材料：鱼胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。

做法：花胶提前泡发好，将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时（芹菜好了再放）。

功效：健脑、益智、补血补气，利心肾。强化脾胃五脏，提升免疫力。

3、冬虫夏草西洋参花胶炖乳鸽

材料：乳鸽、冬虫夏草、西洋参、花胶、瘦肉、姜片

做法：乳鸽洗净备用；将浸发好的花胶切块，洋参切片，瘦肉切块，把乳鸽、冬虫夏草、西洋参、花胶、瘦肉、姜片一并放入炖盅内。隔水炖3小时即可，食前再调味。

功效：滋阴养心，补肾益精，补肺平喘，补气养血，美容养颜，扶正祛邪，改善睡眠，增进食欲，提升免疫力，全面平衡人体功能。

4、花胶莲子枸杞汤

材料：新西兰花胶20克，莲子、枸杞适量。

做法：鱼胶洗净，提前泡发，将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可饮用。

功效：本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根化疗效。体寒，东怕冷者也适合。

役情肆虐，父母有爱！

（3）男性调理类

1、花胶瑶柱炖土鸡

材料：花胶、土鸡、瑶柱、瘦肉、桂圆肉、生姜片

做法：土鸡洗净备用；将浸发好的花胶切块飞水备用；瑶柱放浸软备用；瘦肉切块；将花胶、鸡、瑶柱、瘦肉、桂圆肉、生姜片放入炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，隔水炖3小时即可，食前再调味。

功效：滋补肝肾，滋阴养胃，尤其适合烟酒过度的人进补。

2、花胶枸杞子粥

材料：鱼胶15克，枸杞15克，粳米50克，白糖适量。

做法：花胶提前泡发好，将上面材料放入砂锅或者炖锅内，加水500ml，调自动挡烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟加入白糖即可，每日早晚温服，可长期服用。

功效：滋阴、补肝肾，益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。

4、花胶鹅肉汤

材料：鱼胶30克，净鹅肉200--250克，精盐等调味品各适量。

做法：花胶提前泡发好，将鹅肉切块，与鱼胶共加水煮熟，放盐等调味品。加少许酒烹煮，可去除鱼胶的腥味。

功效：补气养阴，补肾益智。

应用：适用于气阴两虚体弱之人。（适合男性进补）

5、海参焖花胶

材料：海参、花胶、冬菇、上汤、料酒、蚝油、鱼露、生菜

做法：把浸发好的海参切成3厘米左右长的段，飞水备用；将浸发好的花胶切块备用。冬菇用清水浸1小时，浸软后去蒂切块。锅中加入少许油，放入姜片、葱段炒出香味后加入少许上汤，将生菜倒入煮熟取出，放入盘内待用。炒锅重新上火倒入少许油，把海参、花胶、冬菇倒入，大火烧开后转入瓦煲，加入少许上汤、料酒、蚝油、鱼露，用文火慢慢焖煮1小时左右，待海参、花胶软身后可加入水开淀粉勾芡，加少许香油，烧一会即可取出，放在盛生菜的盘中即成。

功效：滋阴养血，美容养颜，强肾益精，提升身体机能。

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