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时间:2022-08-03 00:04
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作者:147小编
原副标题:幼儿营养粥的做法六本
幼儿虽然骨头还上房全,有时是吃没法许多优良的食材,多半这时候爸爸都是给小宝宝吃粥的。粥类能满足用户小宝宝所须要的营养吗?粥类较为合乎小幼儿的火气,许多也所含营养的。幼儿营养粥的做法六本有什么样?
1、鸡肉黑黑豆粥
酱料:牛蹄筋30克、黑黑豆20克、水冰镇。
做法:黑黑豆泡一泡,洗整洁。将黑黑豆米饭黑黑豆粥。将牛蹄筋放入黑黑豆粥中一同蒸熟。将煮好的黑黑豆鸡肉粥放入托盘,打为加盐,方可用杯子喂食小宝宝。
2、鱼肉黄瓜粥
酱料:稻米冰镇、排骨1个、黑豆(TDATE2007)冰镇、油菜冰镇、醋些许。
做法:排骨煮沸,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下排骨肉丁焯病变沫,死掉沙粒,将排骨肉丁冲洗整洁。黑豆泡发煮沸后,磨碎。黄瓜叶用手烧掉。稻米河沙整洁,将排骨肉丁,黑豆和稻米一同放入微波炉中,倒进冰镇水,盖上铁板,大烧至高速旋转软绵后转麦芽糖压10分钟。趁热等微波炉排气管后,打开铁板,开炮,放入黄瓜叶烘烤光滑,冷却30五分钟方可。将粥奥尔杜省后,待苦瓜方可饮用。
3、花生鱼肉粥
花生中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它能转换成维他命D,促进体内钙的吸收,帮助小宝宝骨头和骨头的生长。这道花生鱼肉粥偏淡美味,很适合6-8个月小宝宝饮用。
原料:稻米50克,干花生1-2朵,粗盐50克,煎食些许。
做法:粗盐切成小丁,干花生泡软煮沸切成小丁。将鸡丁、花生丁、煎食加些许盐焯水,之后捞出沥干备用。稻米煮沸加入足够的水米饭白粥,再加入鸡丁、花生丁煮至米粒开花粘稠方可。
4、鸡肝胡萝卜粥
原料:鸡肝2个,胡萝卜10克,稻米50克,高汤4杯,盐些许。
制作:饭加入高汤,麦芽糖慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜煮沸后,蒸熟捣成泥,加入粥内,加盐些许,蒸熟方可。
5、海鲜粥
原料:稻米50克,鲜虾仁20克,芹菜末些许,高汤4杯。
做法:米加入高汤,麦芽糖慢熬成粥状。将虾仁蒸熟,切成小粒,放入粥内,加入些许盐,熬5分钟。芹菜末加入粥内方可。
6、猪肝泥粥
原料:猪肝一个,稻米50克,高汤4杯。
做法:米加入高汤,麦芽糖慢熬成粥状。取猪肝些许切片,加些许盐和料酒炒熟,去腥调味,然后放入托盘中打为泥状,拌入粥中,继续煮5分钟方可。
以上已经详细介绍了幼儿营养粥的做法,爸爸们能参考一下,有空能做给小宝宝吃。
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