花胶做法-花胶的功效与菜色—男人必转

可能将许多好友对还不知道什么是花胶，有些好友呢可能将而已听说过(相对豆腐来说，我们可能将对花胶不是很了解，花胶跟豆腐在保湿美发各方面有许多共同之处，但是也有不同点 ，吃豆腐眼部白皙细腻尖尖，戈尼县和胎记，滋肺养肾。而吃花胶可以显著减少细纹柔润眼部，可用于产后Briouze还补气发汗。

周围有许多的女性好友越来越重视他们的眼部和皮肤，由于现在工作，生活，情感，年龄等各方面因素的影响，许多好友每天单厢非常的忙碌，面临着很大的压力，从而忘记了对自身的维修保养，等到发现他们的皮肤和眼部出现问题的时候，又不知道要用方式来维修保养他们，当然美发维修保养的东西许多咯，我而已如是说我他们比较熟悉并且效果也不错的一种方式供我们参考。

首先先简单的如是说什么是花胶(长三角地区叫花胶、白肉)----花胶即是白肉，是各类短稚的干制品，以富有颗粒状而著名。白肉并不是鱼的肚子或者胃，是鱼在水中调节升降的那个器官，。花胶于豆腐、鱼翅同为，是豆腐之一，四大袖珍燕鲍翅肚中的肚即为花胶。

花胶的成分----

花胶的主要成分为高级胶原和川芎嗪物质、多种不同维生素及钙、锌、铁、硒等多种不同矿物质，其蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。短稚中所含的大批生物核酸胶原，是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。可有效提升抵抗力、抑制肿瘤、再生细胞、防止眼部老化除去细纹，再生敛减缓慢性及水肿，特别在补气、止痛、润肺、补气等各方面更有显著功效。

花胶的功效----

现代中医认为，花胶能进一步增强胃肠的吸收机能，提升抵抗力，有利于预防头晕、腹胀、痛经等症状。能进一步增强骨骼肌的延展性和紧实，消除疲劳;能加强脑干机能，促进生长发育，提升思维和智力，维持粘液正常排泄;可预防Vadodara、小儿先天性、新生儿分泌物排泄不足、老年易怒失眠等。由于花胶所含大批胶汁，又具备清热解毒、补气、止痛、保暖润肺等功效，所以能提升面利益，对体质虚弱，真阴亏损、精神斜颌的人士，作为补钙更为合适。此外，花胶对麻醉病人喉咙之恢复也有帮助，麻醉后15-20天，进食花胶，喉咙会愈合得好些，花胶丰富的颗粒状，对皮肤具备补肾延年益寿，延年益寿的功效。

花胶对男士们女性的好处----

花胶还是女性好友补充胶原的最佳选择，人体眼部中的蛋白质有70%是胶原，所组成的网状结构支撑着眼部，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，眼部组织中的胶原流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是眼部失去弹性变薄老化，出现松弛、细纹、干涩等现象，所以适时补充胶原，可使眼部恢复青春活力。当然许多好友会选择市面上销售的胶原口服液或者胶囊等等，这些虽然方便，但是里面是添加了许多人工添加剂的，尤其是激素，经常食用对皮肤会带来很大的负面影响的。所以我们还是要格外的谨慎小心才好。而花胶属于天然的无加工的产品，不含激素和人工添加剂，比较健康自然。

坐月子如何吃花胶----

坐月子是女孩子皮肤最虚弱的时候，也是女孩子重生的时刻，这个时候如果调理好了，对以后的皮肤有非常好的帮助，而如果没有调理好，以后则有可能将会落下许多的后遗问题，时刻缠绕着他们。好的陈年老花胶有大补气气和进一步增强抵抗力的功效，这个时候的好友吃花胶能快速的恢复皮肤状态，补充血气和营养，对皮肤的恢复和健康又极大的好处，一般情况下是建议这个时候要吃好点的陈年老花胶，因为这个时候需要大补气气和营养，普通的花胶效果不是很显著。在恶露排干净之后，连续吃一个星期以上，对他们的皮肤有非常好的帮助的，而且对眼部的恢复也非常的有好处的。有条件的最好能吃到哺乳期结束再逐渐减量。

花胶的菜色----

关于花胶的菜色.首先要泡发1-2天，气温低时可用温热水泡发，泡发软后用大批葱姜料酒一起煮15--20分钟去腥，这时花胶会缩卷起来，然后捞出用冷水再泡发一天即可再次涨开。切若干小份保鲜膜包好放冰箱冷冻备用，每次食用量大约是干品的6-10克，根绝食用频率不用可改变食用量。花胶不用炖太长时间,一般看花胶的种类和厚薄,大约30--40分钟即可，有咸味和甜味两种方式，甜味可以加冰糖、去核红枣、西洋参片、枸杞、百合等一起炖。咸味可跟菌类、肉类、海鲜一起煲炖。记得一定要晚上或者早上吃(小孩、老人或者胃肠吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水).相对空腹吃效果最佳最容易吸收。

注意：感冒和女性生理期以及产后恶露未尽时不吃花胶

花胶汤做法：

1)花胶红枣汤

花胶15克泡发好、红枣(去核)4-5个，加水适量，炖30-40分钟，放入冰糖即可食用。本汤适用于发汗、养容颜，对气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部细纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖)

2)花胶煲骨汤

花胶15克泡发好，与猪骨或鸡骨，加水适量，一起煲炖2-3小时后加食盐等调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精

3)花胶当归汤

花胶15克泡发好、当归10克提前洗净泡好，红枣适量。加入炖锅中炖40分钟。此汤可大补气气，用于再生障碍性贫血者。

4)花胶洋参汤

花胶15克泡发好，洋参数片，加水适量，炖煮好后可加冰糖食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。

5)薏米百合炖花胶

花胶15克泡发好，百合15克，薏米40克，猪肉50克。将材料洗净，花胶百合薏米一起放入炖锅中，炖约2-3小时。此汤有保湿润肤延年益寿之功效。

6)花胶莲子枸杞汤

花胶20克泡发好、 莲子、枸杞适量。

将所有材料洗净，放入电炖锅，加水炖40分钟，调味即可食用。

【本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，东怕冷者也适合。】

7)花胶排骨汤

花胶15-20克泡发好，排骨适量，当归、党参、虫草。将所有材料洗净，放入炖锅中炖2-3小时，调精盐即可食用。

【功效：健脑、益智、补气补气，利心肾。强化脾胃五脏，提升抵抗力】

8)花胶糯米枸杞粥

花胶15-20克泡发好，糯米，枸杞，陈皮(切丝)适量。 将所有材料洗净，下锅煮熟，下冰糖调味即可食用。

【功效:美发颜，健脾胃，补气利养气，适合秋冬补钙，新生儿、孕后坐月子食用补肾、固元气、康复体质最佳】

9)花胶炖猪蹄

花胶20克泡发好，猪蹄1只，木瓜，生姜适量。洗净一起放入炖锅中，加适量的水，炖3-4个小时，调味即可食用。

【功效：润容延年益寿，月子补身，涨奶水尚好】

10)花胶猪肚汤

花胶15-20克泡发好，猪肚适量。将猪肚和花胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用，

【此汤适合于孕妇和新生儿坐月子补皮肤，补气气只用，效果佳】

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