蜡（花胶）历年来被视作延年益寿上品，能润肺延年益寿，润肺健肾。体弱多病的男子，最适宜时常饮用，且是补而筋骨。

然而，蜡的菜色也是一门学识。吃的好能延年益寿医治，吃不对如同只求那样。会吃更是能将营养翻十倍，不那样的菜色营养功效也是不那样的，给大家介绍一下它的营养菜色吧!

花胶核桃绿豆排骨汤

所推荐理据：

花胶核桃绿豆排骨汤，有清利滋肾、滋阴明目的作用。适用于于肝脾虚引起的发冷、听力消退、气喘耳胀、腰膝酸软、痛经及肠燥痛经者效果较佳。

酱料：蜡1个，核桃5个、绿豆子10克、绿豆50克、排骨冰镇

做法：

1、花胶用古越龙山拌成，煮沸地瓜，放进煲内；

2、加冰镇龟山，煲2半小时后重新加入核桃、绿豆子、排骨；

3、继续煲30两分钟后重新加入绿豆，再煲10两分钟便可食。

蜡桂圆肉炖红树

所推荐理据：

适用于于降血压，滋阴补血。痢疾后，产前，劳伤而气血虚弱、脾数者，肝郁肌热食少，publishers欠佳，或脸色痒痛，或心悸长夜等，一般会用于妇女经来发热。当心，感冒者不吃。

酱料：蜡15克，红树2只(约1斤)，桂圆30克，圆肉30克

做法：

1、红树劏净，去胃部，斩件；

2、蜡用淹水开，剁碎，桂圆洗浸1半小时，圆内煮沸；

3、把全部材料放进炖盅内，加热水冰镇，炖盅刻字，慢火分隔水炖3半小时，调味料后便可食。

桂圆绿豆花胶汤

所推荐理据：

美容美白，嫩肤，促进新生细胞的生长，有润肺补阳、增强新陈代谢，还具有活化肌肤细胞,促进肌肤新生,防止肌肤出现皱纹,晦暗的能力；健脾、补肺、固肾、益精、补血益气，促进血液循环，增强免疫力的功效。

酱料：花胶10克，绿豆10克，桂圆25克

做法：

1、桂圆、绿豆子煮沸，花胶去腥处理；

2、所有材料放进炖锅；

3、把全部材料重新加入炖锅内，重新加入冰镇热水，隔水炖2-3半小时；

4、起锅前重新加入少许盐调味料便可食。