花胶做法-适宜准妈妈滋润、新生儿补肾的花胶做法！

蜡对宝妈们有什么样促进作用呢？

1发汗

北京口腔医院是男性皮肤最疲惫的这时候，也是男性皮肤复活的关键时刻，那个这时候假如调养好了，对之后的皮肤有十分好的协助，而假如没调养好，之后则有可能会落许多的眼疾难题。

蜡能发汗、养血止血、补肾固精，不仅能快速的恢复产后妈皮肤状态，还能消除产后照顾宝宝带来的疲劳。产后蜡具体是在恶露排干净之后吃。

2奶水足、奶水营养价值高

蜡能维持腺体正常分泌，有利于排奶，另外，蜡的主要成分为高级胶原蛋白、维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。

哺乳妈咪吃蜡，分泌的乳汁不仅营养丰富，而且容易被宝宝吸收和利用，有利宝宝脑神经功能发展，促进生长发育。

3皮肤光滑、水嫩

蜡富含胶原蛋白和多种维生素，能弥补产后妈气血不足，还能焕肤、减少面部皱纹；让皮肤变的更加光滑、年轻，还能淡斑祛痘，使肌肤看起来光滑饱满，柔软、水嫩又富有弹性，是美颜的理想食物。

宝妈食用蜡的黄金时间

在早上7:00-8:00空腹吃或晚上10:00-11:00空腹吃，这两个时间段是吃花胶的黄金时期。

宝妈食用蜡做法

鸡脚蜡汤

食材：

鸡爪200克，蜡150克，香菇(鲜)50克，姜5克，盐2克 。

做法：

1、鸡脚斩去趾甲，洗净出水。

2、将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。

3、蜡先浸透发起，洗净。

4、将浸透发起的鱼肚切件。

蜡鸡汤

食材：

母鸡400克，花胶干品30克，生姜3片，清水1200毫升，盐适量，葱花些许。

做法：

1、蜡预先用温水浸泡一小时。鸡肉用水清洗。

2、所有材料除了葱花都放入砂锅，加入清水。

3、大火烧开，撇掉汤上浮沫，转小火熬煮一个半小时，出锅前撒入葱花即可。4、香菇去蒂，洗净。姜洗净，切片。

5、把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。

6、将煲好的鸡脚蜡汤，下盐调味即可。

淮山蜡汤

食材：

新鲜猪筒骨，新鲜淮山，蜡，党参，枸杞，红枣，姜。。

做法：

1、淮山洗干净剥皮，用烫水过一下。

2、蜡放在开水里煮几分钟，捞起切小。

3、骨头也放开水里煮几分钟，再拿出来用冷水洗干净。

4、把猪骨+姜先煲40~60分钟，然后加入以上所有材料。

5、再煲一个半钟，美味的靓汤就出来啦。

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