花胶做法-女性朋友吃花胶秘籍：从这道花胶靓汤已经开始~

花胶是个好小东西，很多女性朋友输卵管上皮细胞薄分娩难，花胶就能延展上皮细胞。假如分娩后小宝宝偏小，吃花胶能让小宝宝赶快长。吃花胶的爸爸，萌发的小宝宝皮肤抵抗力和眼部都十分的好，上面我为你如是说呵呵做法吧？

译者：岩崎的爸爸

用 料

花胶3片，鸡沟齿，姜5片，葱冰镇

核桃5颗，绿豆冰镇，盐冰镇

关键步骤 1

未洗涤过的花胶是会有点儿红肿的、闻上来有淡淡湖水味和腥臭，这才是纯天然的花胶！

关键步骤 2

真花胶的胶原浓度高，切开会有有一类分分合合的现像，而假的会变得脆，大块的。

关键步骤 3

花胶先用凉水煮沸一整天，泡到乳豆。

关键步骤 4

第二天用热水再煮沸两个小时。

关键步骤 5

记得要密封哟，不然就没有意义的。

关键步骤 6

两小时后换冰水再泡发一整天。（假如是小花胶就省去这个关键步骤）

关键步骤 7

第二天花胶泡好了，我们已经开始炖汤吧。先把籽切好，放入锅里。

关键步骤 8

把鸡也放进去，飞呵呵血水。

关键步骤 9

把所有食材放炖盅炖一个半小时。

关键步骤 10

差不多好的时候放入绿豆。（绿豆高温炖太久会失去营养，差不多好的时候放就能了）

关键步骤 11

再炖20分钟，滋补靓汤就能了。

女性朋友吃花胶秘籍：

女性朋友分娩前三个月可能对一些食物反胃比较大，所以分娩4-7个月的时候便可食用花胶，因为女性朋友初期吸收能力不是很强，这就需要提供高质量的营养，

蛋白质被称为生命物质，这个时期摄取优质蛋白质就特别重要。

七个月之后，小宝宝的吸收能力变强了很多，假如说小宝宝偏大了点，那就不进食花胶了，花胶就能一直吃，不仅对小宝宝有好处，对产妇自身也有好处，因为花胶有促进伤口愈合的作用。

至于吃花胶的次数，五个月前小宝宝的吸收能力比较弱，这个时候能不用太频繁的吃花胶，一个星期大概吃一到两次就能了，五个月之后，随着小宝宝吸收能力的逐渐加强，能适当的增加吃花胶的次数，一个星期吃三到四次也是能的。

生完小宝宝十二天后，您想怎么补就怎么补！

月子期间进补花胶，对母体好对小宝宝也好，爸爸吃了对皮肤各个机能恢复和输卵管伤口愈合有很大的好处，大补气血！吃了花胶的爸爸，母乳喂养小宝宝也营养大增，小宝宝吃了肯定也能赶快长大！

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