年夜饭汤，你第二个想不到的是甚么?

我想不到的是 卷心菜小麦牛角猪骨汤，单纯的酱料，浴室阿宝都能做，色泽香甜美味，且营养多样。

单纯酱料，营养不单纯。

头骨：钙、蛋白、维他命多样；

绿豆：多样的维他命A、维他命C等多种不同维他命；

小麦：爽口降血压，健脾解毒的功效，维他命浓度十分高；

牛角：又称为黄菀，有健脾滋阴、利水渗湿利水渗湿、舒肝活血之功效。

做法单纯，浴室阿宝随心所欲应付。

金属材料：头骨1条、绿豆1条、小麦两条、牛角8个；

做法：

1、金属材料煮沸剁碎；

2、头骨凉水烹煮煮开，去发臭后捞起；

3、金属材料放进锅中，加冰镇的水；

4、高压锅煮40分钟以上。普通锅先大火烧开，然后小火慢炖1小时。

5、炖好后加盐调味，出锅。

有一个酱料，哺乳期无法随便吃。

不晓得各位有没有发现，上面有个酱料是哺乳期无法随便吃的，那就是牛角了。

使用某孕育APP，打开能无法吃功能搜索牛角，得到以下答案：

黄菀营养多样，富含蛋白、钙、钾、磷、绿豆素、膳食纤维，但准妈妈过量食用后可能会伤害脾胃，引起身体不适，严重者还可能刺激子宫收缩，导致流产、早产等后果。因此，建议脾胃虚寒以及孕早期、孕晚期的准妈妈不宜多吃。当然这也因人而异，一般体质较好的孕妇适当吃黄菀也是没任何问题的。

我是一个谨慎的人，虽然说适当能吃，不过为了保险起见，我哺乳期没有吃过牛角。

如果是你，你哺乳期会吃牛角吗？

你可能还会感兴趣：（点击可阅）

宝宝皮肤好，月子恢复快，孕产无法少之花胶炖鸡汤

要想宝宝皮肤好，哺乳期花胶无法少 之牛奶炖花胶

（原创，请勿私下转载！）

我是@暖暖妈育儿，多平台的育儿内容优秀创作者、签约作者，0-3岁早教研究者，分享最真实最有用的孕育经验。

听说爱点赞的人都事事顺利哦，赏个赞吧~~