蜡各地方性用法相同,香港地区澳这边一般来说叫花胶,鱼种中文名称也是随各地方性外国商人TNUMBERA0512Ci

而在无汤未成宴的大东莞又是不是少得了可口的一杯蜡靓汤呢？ 作为两个吃了8年蜡的陈晓东，那时和我们一同撷取30个蜡菜谱，这些菜谱不但营养所以凉爽~爸爸好友们急忙记号起来！

奶茶炖蜡

金属材料：蜡2片、绿豆若干个粒、果汁若干个克、核桃4颗～6颗、洋葱冰镇

做法

1、蜡提早泡发：花胶和姜放进锅里蒸5-10两分钟，怎样放进纯洁烫24半小时，怕腥的好友能重新加入白醋和姜。泡发操作过程换一场水

2、将蜡和核桃切开小块，重新加入些许水（不含料）炖1.5半小时，接着重新加入绿豆和果汁0.5半小时

3、出锅，依照对个人菜色重新加入洋葱，就能开吃啦！

果汁蜡冻

金属材料：250ml果汁，蜡3，绿豆，绿豆10

做法：

1、黄花胶两个，两个小马热里角胶，都是苦味较为小胶原多的胶种，蒸10两分钟后冷烫发六个半小时，后磨碎可供使用。

2、大部份金属材料重新加入科洛涅县，加一定量水炖4个半小时

3、炖好后，过滤器掉蜡核桃，因为蜡已经用完了，充满著了胶原

4、重新加入果汁，装箱放洗衣机烘干层就好方可

党参蜡海带

蜡东莞陈晓东七年，份额菜谱大全30蜡，不吃亏收藏！

金属材料：蜡两片，排骨250克，党参10克，绿豆3克，生姜5片，白醋2勺

做法：

1、排骨切块、焯水后，洗干净可供使用

2、蜡用剪刀剪块，或者用刀切。赶时间的不用泡发蜡，用电科洛涅县直接炖，这里我们不泡发蜡。 如果你不赶时间，能先泡发后再炖。

3、将排骨，蜡，党参，绿豆，生姜倒入电科洛涅县中，重新加入能冰镇的水。盖好盖子

4、3半小时后，加盐调味方可。

快手滋补蜡海带

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金属材料：1份排骨，20个香菇，3份蜡，200克虾（依照对个人菜色）

做法：

1、蜡我用的是鳕蜡，实际上什么蜡都能用这种做法，上班族能在早上上班前，先把蜡拿出来用剪刀剪成一块一块，洗净用冷烫到晚上就能用了

2、排骨洗净进行切块，香菇泡发后切条，虾仁（非必须，可下可不下。 将大部份食材和早上的蜡一同倒入压力锅中，煮15两分钟

蜡海参滋补汤

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金属材料：蜡1片、海参2只、鸡架1只、核桃3颗、绿豆还有一小把、虫草花一小把、西洋参2个枝杈、姜2片

做法：

1、海参，提早泡泡鱼好，绿豆，虫草花木耳花洗净，核桃洗净，去核可供使用

2、除花胶外，大部份食材放进砂锅，重新加入能提早熬好的鸡汤，大火烧开，中火继续煮20两分钟，转小火慢炖

3、在最后20两分钟重新加入蜡，用大火煨20两分钟

4、出锅～

蜡木瓜炖鸡脚

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金属材料：新西兰鳕蜡1块、鸡脚5只、木瓜能半个、姜片冰镇、食盐添加冰镇

做法：

1、鱼肚泡提早准备，这次的新西兰鳕蜡发头不错

2、木瓜去皮洗净切块，蜡切块

3、鸡脚焯好水后放进炖盅，重新加入能冰镇的水和姜片

4、放进木瓜、蜡

5、盖上盖子，炖2个半小时

蜡洋参煲

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金属材料：蜡、洋参、排骨、绿豆、核桃、绿豆子

做法：

1、准备好大部份食材洗净

2、排骨先焯过一遍水和除了绿豆绿豆外的大部份食材倒入隔水煲的容器，隔水煲3个半小时

3、再倒入绿豆绿豆煲两个较为半小时以上方可

4、打开盖子，哇香喷喷的

阿胶燕麦蜡

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金属材料：阿胶冰镇、燕麦冰镇、蜡3片、绿豆冰镇、核桃冰镇、花生冰镇

做法：

1、蜡提早泡发

2、把蜡切片，洗净其他金属材料

3、把大部份金属材料放进锅里，重新加入水

4、炖2半小时方可

红豆糯米蜡

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金属材料：

血糯米8克，10g的红豆，蜡25克，8g白糯米，红花生5克，绿豆4个，水，绿豆或红糖冰镇

做法：

1、蜡提早泡发

2、准备一些红豆，核桃，血糯米，红皮花生，白糯米，能通过提早泡一晚上，如果没有提早泡的话就要炖久一点，隔水科洛涅县时间2半小时左右，直接炖就能了，还算是两个较为软糯的

3、出锅后能加绿豆或者红糖调味，我放了核桃对个人觉得甜味够了，我就没有放其他一些调味

羊肚菌蜡鸡爪汤

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金属材料：花胶15克、虫草花5克、羊肚菌2个、海椰皇2颗、莲子4颗、核桃2颗、鸡爪1只、鸡肉冰镇

做法：

1、备好自己大部份食材：鸡肉去皮后汤水不油腻，海椰皇去壳压开更入味

2、虫草花，羊肚菌，莲子，海椰子用烫5两分钟。

3、将食材一同煮入炖盅，注水方可开炖

4、滋补类汤水我一般都是至少2.5半小时，由于这次的花胶来不及泡发就多久一点

5、好啦～ 真的是一杯自己超级赞的养生汤！这是两个很好的一天炖相机实拍成品图

本次教程分为3篇，本篇是第一篇，剩余两篇在主页能查看

记得多吃蜡

好好犒劳自己和家人吧~