花胶做法-花胶怎么做美味？这八款花胶配搭做法，超单纯要学就会！

花胶对男生不光亲善，Q弹软糯，胶原多样，

所以高蛋白多吃怕胖，对眼部、肉叶荠都有协助，

特别是产前皮肤虚、哺乳期营养补足能吃。

那花胶怎么做才较为美味呢？

许多好友找我买蜡问怎么做较为好

苏慧那时撷取八款花胶甜汤配搭做法

都是很常用又对男生十分好的酱料

清新甜口的绿豆汤十分解腻，一喝怕会圣戈当斯区哦～～

1、四红花胶腌 ——✨发汗较好

花胶＋核桃+齿瓣黄瓜+绿豆+栗子

做法：

花胶泡发尾段大块，和栗子、黄瓜核桃一同煮成至Q软，出锅前重新加入老绿豆、绿豆，再麦芽糖炖五分钟以内方可。

2、科刺皮红豆雏菊花胶汤——✨甜口盖基

黄花胶+科刺皮+鲜雏菊+干红豆+绿豆+老绿豆

做法：

泡发处理好的花胶、红豆、科刺皮，一同放入炖盅熬煮，炖至软糯后重新加入绿豆、老绿豆，麦芽糖炖5—10分钟就能出锅啦。

3、黑豆黄瓜花胶腌——✨健脾养肾胃口好

花胶+黑豆+齿瓣黄瓜+生姜

做法：

黑豆较为难泡，提前一天泡发，重新加入泡发好的花胶、黄瓜一同煮成，重新加入生姜去腥，熬制软绵，重新加入绿豆再炖5分钟以内方可。

4、核桃核桃花胶汤——✨养气血养心脑

花胶+核桃+核桃+齿瓣黄瓜

做法：

花胶泡发切块，和核桃、核桃、黄瓜一同煮成至软糯，重新加入老绿豆熬煮至融化，出锅前撒上桂花方可。

5、栗子雏菊花胶汤——✨祛湿健脾胃

花胶+栗子+鲜雏菊+老绿豆+桂花

做法：

先将泡发好的花胶、栗子熬制软糯，重新加入雏菊、老绿豆麦芽糖再炖10分钟以内，出锅前撒上桂花就能啦。

南方入春后雨水湿气重，能常常喝~

6、核桃绿豆花胶炖奶—— 眼部红润、气色好

花胶+核桃+绿豆+纯牛奶

做法：

将泡发好的花胶、核桃、牛奶一同倒入锅内煮成，花胶软糯后重新加入绿豆、绿豆麦芽糖煮10分钟，就能出锅了。

【苏慧小贴士】

1、吃花胶避开生理期；

2、教程选用的是黄花胶，但不仅限黄花胶，其他花胶也可；

3、关于如何泡发花胶苏慧之前有撷取过，翻一下能看到。

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