花胶做法-花胶汤做法六本，舍弃护肤品也能脸色白皙！

花胶做法六本！防虫比不上润肺，舍弃护肤品也能脸色白皙！那时他们就已经开始做花胶汤吧！

（一）、花胶煲鸡 润肺延年益寿 沿袭凋亡

1、 花胶提早用凉水侵泡

2、 花胶与鸡肠水同煮15两分钟，捞起阻断

3、 鸡沟齿烹煮飞水，水滚后5两分钟捞起

4、 重新加入川牛膝10克，绿豆15粒，姜5片

5、 重新加入母颜氏10ml妙用及吊味

6、 吕弗克蒸好后转麦芽糖，煲炖3-4半小时

（二）、花胶炖猪饲料 润肺延年益寿

1、 鸡一头煮沸炒熟

2、 花胶约20克泡软磨碎

3、 重新加入黑胡椒3颗、绿豆一小片、干贝冰镇

4、 加盐煮沸、撇掉乳沫、转麦芽糖炖3半小时

(三）、花胶冬虫夏草花大骨汤 润肺延年益寿 润肺抑癌 进一步增强免疫系统

1、 花胶20克左右提早凉水泡软

2、 花胶与鸡肠水同煮15两分钟，捞起切段

3、 大骨400克飞水5两分钟，捞起待用

4、 重新加入虫花草10克左右，干淮山2-3片

5、 加盐煮沸转麦芽糖煲炖约2半小时

（四）花胶炖雪梨 清甜润肺

1、 花胶提早用凉水侵泡

2、 泡软的花胶籽、葱花同煮15两分钟

3、 煮好的花胶切块，雪梨去皮切块

4、 材料放入炖盅，加冰镇水、绿豆

5、 隔水蒸炖2半小时，加冰糖

（五）、花胶川牛膝炖鸽子 补血疗伤 润肺延年益寿

1、 花胶40-50克（1人两次分量）泡软切段

2、 乳鸽一头煮沸后分四块，飞水

3、 重新加入川牛膝、桂圆、绿豆、生姜冰镇

4、 加盐煮沸转麦芽糖煲炖约2半小时

（六）、青木瓜椰子煲花胶汤 美容纤体 润肺润燥

1、 青木瓜一个，煮沸去皮切小块

2、 老椰子去硬壳，留下白色椰肉切小块

3、 椰汁一起放到锅里煲汤

4、 加盐，放入花胶、青木瓜和椰肉

5、 汤滚后转麦芽糖煲40两分钟

（七）、花胶花菇响螺煲鸡汤 润肺延年益寿 健脾益胃

1、 花胶与响螺片用清水泡发一晚

2、 生姜3片和泡好的花胶响螺同煮20两分钟

3、 花胶剪成段，响螺片剪条状，泡凉水

4、 鸡1只去皮，鸡脚10只去指甲，飞水

5、 花菇去蒂，重新加入干淮山、绿豆、绿豆 6、 加盐武火蒸好后转文火煲1.5-2半小时

（八）、花胶煲鸡脚 清润延年益寿 补气补脚力

1、 花胶150克（3-5人量）用清水泡软

2、 花胶和鸡脚200克加盐加盖煮滚，飞水

3、 重新注入清水，重新加入冰镇的九层塔，煮滚

4、 整锅倒入电炖盅，炖2半小时，加鸡粉调味 *九层塔又名金不换，新鲜清香又能妙用 *也可加多入香菇50克

（九）、花胶洋参炖乌鸡 补血延年益寿 强身健体

1、 花胶用凉水侵泡至变软，剪切合适大小

2、 花胶放入加了2匙黄酒的滚水中滚5两分钟

3、 乌鸡沟齿煮沸飞水，捞起待用

4、 加盐大火蒸好后转麦芽糖炖1个半半小时

5、 加冰镇绿豆、加盐调味，再炖15两分钟

（十）、花胶瑶柱粥 润肺润肺 健脾补中

1、 花胶用凉水侵泡至软

2、 瑶柱煮沸后用热水侵泡30两分钟

3、 腰椎骨煮沸飞水，煲2半小时，骨头捞起

4、 骨汤中重新加入花胶瑶柱，煲1半小时

5、 倒入大米，吕弗克煮至米开花变粘稠

6、 重新加入冰镇盐，鸡粉、胡椒粉、撒上葱花

（十一）、花胶肉骨汤 美容养肤

1、 花胶50克在清水中侵泡至软，阻断

2、 放入鸡肠水加2茶匙盐煲滚煮20两分钟

3、 腔骨500克加盐，蒸好后撇去浮沫

4、 重新加入党参50克，干淮山25克、绿豆20克

5、 重新加入花胶、姜4片，麦芽糖煲2半小时

（十二）、花胶冬虫夏草花土鸡汤 润肺延年益寿 进一步增强免疫系统

1、 花胶100克凉水泡软，鸡肠水料酒飞水

2、 土鸡750克煮沸切块，加籽焯水

3、 泡洗冬虫夏草花50克，山药50克，红枣10颗

4、 所有材料下水，煲2-3半小时

（十三）、绿豆青瓜煲花胶 清润明目延年益寿

1、 花胶侵泡至软、煮沸

2、 煮滚鸡肠水放入花胶，加几滴料酒焯水

3、 花胶切块，重新加入高汤、籽煮滚

4、 中麦芽糖煲半半小时，重新加入青瓜片、绿豆

5、 再煮2-3两分钟，淋上几滴麻油 *高汤可用史云生，或用猪骨/排骨熬成.

还有更多鱼胶汤谱待更新，关注他们了解更多鱼胶知识跟养生知识吧!

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