花胶做法-一杯果汁炖花胶，效用竟比乳液还吓人！男人很大要多吃～

冬天毛孔在历经曝晒，眼部显得结实，更使毛孔的美白潜能大大增加，那个这时候炖上一锅果汁炖花胶（鱼胶），花胶具备较好的抗老延年益寿的推动作用。

花胶所含高阶胶原，能给他们的毛孔补足胶原！想晓得这种的一道道代餐是怎么做出的，那要是深入细致往下写作了。

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果汁营养商业价值

镇定滋阴

义大利科技人员科学研究辨认出，果汁或许具备镇定滋阴推动作用原因在于所含一类介导神经兴奋的成份。阿罗洛内提议，当你不知所措的这时候，何不去喝两大杯果汁安滋阴。独花喝杯果汁可推动午睡。

推动孩童神经系统生长发育

乳是哺乳类长大后赖以生长发育的惟一食材，它所含适宜其幼弟生长发育所要的全数营养素。

美发延年益寿

果汁中的植物油对脸部细纹有消解推动作用，可使眼部维持扁平滋养。

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果汁炖花胶的做法

金属材料：

纯果汁500ML、干花胶50克、绿豆冰镇、绿豆（怕腥的能加2片，不容多，不然抢味了）

做法：

1、干花胶加清水泡发一夜，取出在开水中淖一下至软身；

2、花胶放入炖锅，倒入果汁，水开后隔水炖1小时；

3、加冰镇绿豆，焖20分钟令绿豆融化。

提醒：

果汁炖花胶趁热喝，凉了就有点腥。实在怕腥的能加2片绿豆一起炖，这种就不会那么腥了。

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果汁炖花胶的营养商业价值

果汁炖花胶是一款奶味浓郁的甜汤，它具备较好的抗老延年益寿功效，因此成为了爱美人士的养生代餐。果汁炖花胶的味道香甜，让不少爱美的MM爱不释手。

那么果汁炖花胶除了能美发延年益寿，还有什么营养商业价值呢？

花胶的主要成份为高阶胶原、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

花胶含丰富的高阶胶原质，具滋阴延年益寿，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

花胶食疗功效高，所含丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为延年益寿珍品。

对身体各部分均有补益潜能，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。

因此进食果汁炖花胶能滋阴延年益寿，补肾，强壮机能，更是能帮助减缓口干舌燥的不适感，一口甜滋滋的代餐滑进嘴巴，食欲大开有木有！

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果汁炖花胶的宜忌人群

果汁炖花胶固然是美味，但是并不是每一个人都适宜进食的。

花胶对于一般人都是能食用的；

适宜肾虚之人滑精遗精、带下者食用；

适宜产后血晕者食用；

适宜食道癌、胃痛者食用；

适宜脑震荡后遗症者食用；

适宜肾亏腰膝酸痛者食用以及痔疮之人食用。

因为鱼鳔味厚滋腻，胃呆痰多、舌苔厚腻者是忌食花胶的；感冒患者也要忌食；食欲不振和痰湿盛者忌食。

历经验证对蛋白质过敏者，最好也不要吃花胶；

1-8岁小朋友不要吃花胶，尤其是女孩子，花胶胶原充足，容易造成女孩子早熟。

另外，由于果汁炖花胶是属于甜品，因此有糖尿病的人也是不提议进食的。

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果汁炖花胶的注意事项

果汁炖花胶奶味浓郁，胶质丰富，吃进嘴巴爽滑可口，让人食欲大开有木有。美食固然是让人胃口大开，但是在制作果汁炖花胶的这时候也是有注意事项的哦！

1.果汁有颜色能用吗？

正常的果汁呈乳白或淡黄色，如果果汁颜色发生变化，则表明其已经受到细菌污染。如果果汁变成红色，则说明粉红霉球菌及红酵母菌大量繁殖；如果果汁变成黄色，则说明是黄假单胞杆菌污染；如果变成蓝色，则说明是深蓝假单胞杆菌大量繁殖。

2.怎么去腥味呢？

实在怕腥的能把2片绿豆放进去一起炖，这种就能有效去腥了。

3.花胶要不要泡水？

正常情况下，一般花胶用冷水浸过夜，也能泡2个小时左右的水，泡软之后将灰尘洗净即可。另外花胶煲得时间长便会渐渐溶化，也能适当将炖的时间加长。

4.果汁炖花胶需要炖多久？

果汁炖花胶要是要看花胶的厚度，如果是比较薄一些的花胶，一般是炖2-3个小时左右即可，厚一些的鱼胶，就炖4-5个小时的样子。如果是用烧煤气的砂锅，能先用大火烧开之后，再用小火炖2个小时左右。另外如果是加热好的果汁，能炖2-2.5个小时，冰镇缩短时间。