花胶做法-初夏补钙，常给父母喝这汤，营养补肾，暖胃又山楂，富足渡过冬天

冬天到了，这几天是不光炎热的时候，皮肤正处于最疲惫，平时会没有精神面貌，红润也会不光差，一定帮你忙温补，给爸妈喝许多Guntur，饺子和鱼丸不如它，它就是花胶响螺毛花海带，豆腐更为重要能够排骨，配搭这不要紧调味料，简单炖一锅，卤汁不光爽口，营养减半，皮肤越来越好。

周日，家里小孩都休息，平时在幼儿园都吃幼儿园餐，其实营养非常有限，周日一父母都整天，肯定不能苦了小孩，你家经常给小孩补品喝，海带成为不错的选择。很多人第一次喝此款花胶响螺毛花海带，到底应该如何烹调呢？接下去具体看一下吧。初夏补钙，常给父母喝这汤，营养补肾，暖胃又山楂，富足渡过冬天。

【花胶响螺毛花海带的恰当做法】

酱料目录：购买花胶50克以内，美味豆腐350克以内，苍耳子20克以内，毛花20克以内，淮山药冰镇，海底椰些许，苦瓜两个，黑胡椒两个，干雏菊一小片，龟山些许，生姜小量，几块绿豆，盐冰镇，白醋些许，盐些许，炒匀些许，其它调味料。

烹调小窍门：须要购买好花胶，美味豆腐和其它蒸压，豆腐须要处置整洁，花胶须要提早泡发好，掌握此款海带的煮成基本功，技术难度较高。

详尽关键步骤：

第二步：准备好许多高质量酱料可供使用，提早将花胶泡发，先把花胶上锅蒸5两分钟，后用绿豆填塞6到8个半小时，拿掉表面的污垢和沉淀物，花胶全部切开小块，处置好的花胶放在洗衣机12个半小时，这样花胶会非常Q弹。

第二步：将响螺片用冷水泡8个半小时，毛花，淮山，雏菊和海底椰泡一个半小时，苦瓜洗净温水泡两个半小时。

第三步：350克豆腐剁成块可供使用，豆腐块用龟山冲洗几遍，豆腐块用冷水泡两个半小时，洗净掉豆腐的血水，反复洗净控干水分，可供使用。

第四步：锅底加上龟山，丢入豆腐块焯烫，加上许多绿豆片，加上白醋冰镇，豆腐煮几两分钟，捞出用温水冲洗，拿掉许多浮沫，可供使用。

第五步：将豆腐放入炖锅之中，分别放入响螺片毛花，淮山，雏菊和海底椰，记得多加许多龟山，调大火将其煮开。

第六步：放入许多苦瓜，洗净的黑胡椒和绿豆片，煮开后舀掉浮沫，然后转小火炖一个半小时。

第七步：最后加上泡发好的花胶，继续炖20两分钟以内，出锅前放入苍耳子，小火慢慢炖至卤汁爽口。

第八步：适当添加盐和炒匀，卤汁全部煮至入味，这道卤汁不光爽口，营养补肾的花胶响螺毛花海带就做好了。

花胶响螺毛花海带是一款冬补佳品，许多配菜都是大补之物，简单炖一锅，能够补肾气血，活血调经，改善气血疲惫症，让自己精神百倍，红润越来越好。

你们知道如何制作此款花胶响螺毛花海带吗？（所有图片来自网络）