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花胶做法-拒绝高糖油腻!官栈即食花胶,帮你解锁低热量的花胶吃法

时间:2022-06-09 00:12

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作者:147小编

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导读:花胶营养丰富,是出了名的养颜圣品!但是,这么补的花胶,吃多了会不会发胖呢?研究表明,花胶的蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.5%,是理想的高蛋白低脂肪食品。因此,单从脂肪含量就能看出,让你发胖这个锅,花胶绝对不背~不过,现实生活中,确有一些常吃花胶的小姐妹发福了,这到底又是为什么呢?问题,可能出在花胶的吃法上!问题一:经常把花胶炖成甜品许多小姐妹喜欢将花胶做成饭后甜点来吃,所以在炖花胶时,常常...

花胶营养丰富,是出了名的养颜圣品!但是,这么补的花胶,吃多了会不会发胖呢?研究表明,花胶的蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.5%,是理想的高蛋白低脂肪食品。因此,单从脂肪含量就能看出,让你发胖这个锅,花胶绝对不背~

不过,现实生活中,确有一些常吃花胶的小姐妹发福了,这到底又是为什么呢?问题,可能出在花胶的吃法上!

问题一:经常把花胶炖成甜品

许多小姐妹喜欢将花胶做成饭后甜点来吃,所以在炖花胶时,常常会在其中放入了大量的白糖、红糖、冰糖、甜牛奶、罐装椰子汁或杏仁露等食材。

这种做法,虽然花胶的风味上去了,但也导致自己摄入了大量的糖分。然后,这些剩余的糖分就会被储存起来,变成糖原,在提高血糖指数的同时,还会和吃进体内的脂类物质一起合成脂肪,让你不知不觉间就发胖了。

问题二:经常放脂类食材做辅料

一些女士,为了能更加滋补,习惯将花胶与猪手、鸽子、鸡、排骨等肉类一起炖煮、甚至红烧。虽然看起来胶原蛋白满满,但也让自己吃进去了大量油脂。

不仅如此,由于花胶还能滋养肠胃、改善食欲。因此,在花胶的帮助之下,很有可能让你在吃这些油腻食物时更加尽兴。油多,吃得又欢,这想不发胖都难啊!

说到这里,不少姐妹可能要犯愁了,毕竟按照这个逻辑,花胶应与一些少油、少糖的食材一起清炖才比较靠谱了。只是,这样做出来的花胶,想要在味道上比较出彩,可就难了~

既然如此,一些味道不错、热量又不高的即食花胶,建议大家可以考虑一下,比如这款官栈即食花胶!

官栈即食花胶,打开一罐,里面的大块花胶塞得满满当当,色泽光亮,非常诱人。入口之后,Q弹爽滑、香甜不腥,有点果冻的既视感,并且由于是纯奶鲜炖,所以奶香也格外浓郁,非常好吃。不仅如此,它的热量也很低,平日里当零食吃也不用担心发胖。可以说,美味、养颜、低热量,官栈即食花胶全有了!

常食花胶,人比花娇。但是,为了自己的好身材,大家在花胶的吃法也要格外注意哦~

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