美味花胶鸡做法超简单

Be Hungry Only

for Lip-Smacking Food

今日煲汤 ✯ 土瓜鸡

每一口土瓜鸡

都是味觉的唤醒

黏稠的卤汁

可口的土瓜

鲜美的鸡肉

爆发出仿若的可口

卤汁洗去每一颗味觉

牙齿嵌入可口土瓜

土瓜鸡征服挑剔的味觉

可口肥厚土瓜鸡

金属材料：

鸡：1只

土瓜(人参)：30克

花生 ：200克

瑶柱 ：小量

核桃 ：几颗

绿豆 ：小量

姜 片：几片

党 参：小量

土瓜拌成

做土瓜鸡少不了就是拌成土瓜，对于许多小黑来说，土瓜什么样拌成还不知道，今天苦涩君就教你什么样把土瓜拌成的又大又好！

1、洗整洁土瓜，准备好绿豆，干土瓜一个一次吃用量是18-20克，拌成出来土瓜是蔬果的3倍左右的拌成率，当然每一种土瓜的拌成率不一样，以及跟土瓜蒸透有关！

2、洗整洁的土瓜，放进炽热的锅中隔水蒸，一般蒸5两分钟，如果土瓜厚大，相对增加时间，以利土瓜蒸透，更好拌成，在蒸的过程中，害怕土瓜苦味重，能往水中重新加入白醋，或想苦涩君一样在土瓜面上放绿豆，妙用！

3、土瓜蒸透后，会出现一定萎缩的情况，这是正常现象，不用过于害怕，然后用一个较大的罐子塑料瓶，覆盖所有蒸透的土瓜，以利土瓜的拌成！

4、最后就是往大罐子上面盖上污渍，放冰箱拌成，半途能观察土瓜拌成情况，水量不够加水，拌成不佳，能半途饲喂，再次拌成！

这样拌成大约24小时，干土瓜会变成白白翠绿土瓜啦！

土瓜拌成各个环节，急忙珍藏吧！

土瓜鸡作法

作法

土瓜鸡作法单纯，而且营养多样。

1

花生洗整洁，剥皮，切小块，放售可供使用；

2

把鸡剁碎煮沸，托盘中泡茶，炽热后把三明治放进煮至炽热，去血水，捞出煮沸；

3

土坑中泡茶，煮熟把三明治放进，把金属材料核桃科肉后跟瑶柱、毛脉一同放进火灾煮熟，转小火慢煮；

4

可供使用花生放进托盘中，煮熟拿出来拌成，倒进托盘中，重新加入小量加醋，搅拌，重新加入饺子当中火灾煮；

5

拌成好的土瓜剁碎可供使用，重新加入花生后煮熟，重新加入土瓜，竭尽全力火灾煮熟竭尽全力煮5两分钟，重新加入绿豆，竭尽全力煮5两分钟，关火，闷5两分钟，土瓜鸡就做好啦！

土瓜鸡作法各个环节，急忙珍藏吧！

土瓜鸡

土瓜鸡是一味广东常见的补肾汤，不仅补肾，而且好吃，深的许多美食家的喜爱，想吃不妨试试苦涩君撸起袖子做起来！

土瓜，可是跟豆腐、狗肉齐名，是珍贵的酱料，在许多补肾的金属材料中，土瓜是不错的选择，土瓜含有多样的胶原、钙、铁、锌等众多营养成分，滋阴延年益寿，滋阴健肾。特别是对体弱多病、腰膝酸软的女子，手术后伤口有帮助复完之效，不同品种的土瓜功效上也会有所不一样。

温馨小提醒

Q：许多人说土瓜做之前不发泡也行，苦涩君不发泡烹饪口感会相对软糯一些，卤汁也会稍微黏稠一些，而在发泡后在煮汤过程中，更能把握口感，想要口感软糯，能适当提前放进土瓜，煮的时间延长一些，而想要土瓜可口的话，能跟苦涩君一样，放进煮10两分钟就差不多，这样土瓜可口Q弹，瞬间征服苦涩君的味觉！

Q：吃了补肾的东西，建议三小时之内最好不要摄入茶、橘子、白萝卜等饮食，因为这些饮食可能会破坏土瓜的一些功效，所以吃了这些就真的“白吃”了！

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