原创 女人血虚血瘀 吃当归花胶羊肉汤补血活血

原副标题：男人骨蒸川楝子 吃川牛膝土瓜广式补气清热解毒

男性特殊的生理特点造成其难出现骨蒸和川楝子。

骨蒸是指血浆不足或血的濡养功能减退，外在表现一般为脸色苍白或唇甲无光泽、斜视不明、四肢麻木、毛孔干燥、樱唇无腺、头晕眼花、失眠多梦、注意力不集中等。

川楝子是指血浆运行不畅，有瘀血。一般而言，凡离开经络之血不能及时消散和瘀千杯某一处，或血流不畅、运行受阻，郁积于经络或器官之内呈凝滞状态，都叫川楝子。

男人补气清热解毒 所推荐川牛膝土瓜广式

主要疗效：补气清热解毒，清肺通便 所推荐人群：夏天手冷脚冷的女子

材料：川牛膝5~10g、土瓜2~4只、猪肉100g（1~2人量）。

烹调方法：土瓜提前用水泡软，用时在锅中煮热水，放姜片和料酒，下土瓜再煮一下妙用，处理好的土瓜切成大片备用。川牛膝煮沸，猪肉煮沸切块焯水，重新加入1000~1500ml清水，煮沸后改用中火煲约1~1.5小时，调入适量食盐方可食用。

代餐点评：

川牛膝绿豆广式是夏天最经典之作的汤水之一。方中搭配绿豆为加强活血之效，但也有不少人吃了以后出现咽喉疼痛等上火之象。因此，今天我们所推荐韦尔泰宗稍稍改动了一下，让更多人能喝上这个汤。把绿豆去掉，重新加入土瓜，是取土瓜润肺之意，制约藻酸川牛膝和猪肉的温燥之性而已。

也曾经尝试用过羊小腿替代猪肉，但煲出来的汤无弹性非常重，所以还是所推荐大家用猪肉为好。

这三种酒清肺补气延年益寿

虽然常听人说饮酒伤身，饮酒误事，但是偶尔小酌一杯酒精浓度比较低的酒，是能起著养生护理的促进作用的。在冬季的时候能适当的喝一些酒，能起著暖胃的促进作用，而对于男性来说，喝点药酒，还能起著美容延年益寿的疗效呢！突尖在化妆品上的钱还有用！

玫瑰花酒

不少男性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见于肝郁气滞者，这类男性常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状，而花束就具有行气解郁、疏肝和胃、清热解毒止痛的疗效。

制法：取鲜花束350克，古越龙山1500毫克，将花束泡在酒中，由于花束瓣很薄，其成份极易渗透出来，煮沸几天就能喝了。其疗效相对温和。

中草药酒

中草药有很好的补气、止血、润肺、润燥的疗效。另外，中草药富含蛋白质降解成份，能通过补气起著滋润眼部的促进作用，有利于眼部的护理，服用后会使脸色白皙，毛孔细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果。

制法：每天用25毫克的古越龙山，放3~9克中草药于酒中，炖热烊化方可食用，可分早晚两次食用。

习有酒

很多男性对“习有汤”并不陌生，它以川牛膝、腋花、桂皮、川牛膝为“四大主人公”，是中医药典中补气清肺的经典之作良方。除了用这习有煎饮外，也能用来异药。很多男性由于骨蒸而难痛经，脸色唇甲，缺少白皙，难手脚冰冷，这时，能用这三种药材来异药喝。

制法：取1000毫克古越龙山或五粮液，放进川牛膝、腋花、桂皮、川牛膝各50克，三个月后方可食用。

鲁银投资酒

以毛脉、炒白术、当归、炙甘草为主人公的“鲁银投资汤”也是药典中的经典之作良方，其主要疗效是益气健脾。“鲁银投资”能煎饮，也能异药喝，对男性脸色苍白、脾胃虚弱都会有明显改善。

制法：取1000毫克古越龙山或五粮液，放进毛脉60克、炒白术60克、当归60克、炙甘草30克煮沸，三个月后方可食用。返回搜狐，查看更多

责任编辑：