自制花胶糖水，美容养颜滋补加倍！

自制花胶糖水，美容养颜滋补加倍！

花胶糖水制作方法：

材料：

花胶、红枣、枸杞、冰糖、水

步骤：

1.将花胶提前泡发至软化状态，约需6-8小时。

2.将红枣去核，洗净备用。

3.将泡发好的花胶用清水冲洗干净。

4.将花胶、红枣放入炖盅中。

5.加入适量清水，水面应该要比材料稍微高一点。

6.加入适量的冰糖，根据个人口味自行调整。

7.用中火炖煮2-3个小时，至花胶软糯烂透，浓稠汤汁即可。

8.最后加入适量的枸杞，即可食用。

花胶糖水的营养价值：

1.花胶是一种具有较高营养价值的珍品，它富含胶原蛋白和多种天然活性物质。

2.红枣有补血养颜、生津止渴的功效，而且脆甜可口。

3.枸杞具有抗衰老、增强体质、消除疲劳的作用。

4.冰糖是一种天然的甜味剂，能起到美味且滋补的效果。

总结：

花胶糖水是一道美味养颜的佳品，既美味又营养，适合各个年龄层的朋友食用。而且它的制作方法很简单，每个家庭都可以轻松制作出来。所以，不妨在累了一天之后，泡上一杯花胶糖水，享受一下自然甜蜜的滋补佳品。