学会了吗（马来花胶藜麦）哪种花胶最好、哪种鱼胶最好？鱼胶什么人不能吃？，花胶藜麦，花胶藜麦功效，

1、蜡的疗效与推动作用

蜡推动作用简述：蜡和豆腐同列“豆腐”众所周知，其中蛋白76%，碳水化合物1%，是典型的碳水化合物低碳水化合物羊鱼，具有补气、清热解毒、止痛、补足胶原，延年益寿美发，山楂润肺的推动作用，适宜抵抗力低下、经络不足、怀孕、理发的群体饮用，其强大的润肺推动作用适宜各人群体饮用。

补足胶原：蜡中所含大批的胶原，并且这种胶原易稀释借助，对眼部补足碳水化合物，缓解眼部的凋亡而出现的僵硬，细纹，松弛等现象，美发延年益寿效果极好。碳水化合物含量极少，不怕胖，男士们人士的最佳选择众所周知。

提升消化系统免疫力：蜡中所含大批的蛋白，提供多样的胺基酸，推动机体对免疫球蛋白的制备，有进一步增强体能和免疫的推动作用，特别适宜老人家、小孩子、体弱多病群体。

蜡补气：蜡中多种维生素和锶是消化系统制备血红素的成分，有很好的补气疗效，在世界上和中医上也一直是被推荐的补气上品。

理发的首选煲汤

1、生产将耗费陈晓东大批叶唇柱，导致眼部胶原大批增加，会使面部眼部僵硬，蜡可及时眼部补足胶原，减慢面部皱索流逝；

2、新生儿伤重，蜡能起到了迅速补气的疗效；蜡还有止痛和缝合伤口的疗效，无论产时母乳喂养后都建议饮用鱼胶，能辅助修复子宫；

3、蜡能维持粘液正常排泄，有助于排奶，排泄的分泌物不仅营养多样，而且容易被小宝宝稀释和借助，有助于小宝宝脑干机能发展，推动发育，还能提升小宝宝的抵抗力，增加患病概率。

推动稀释：蜡能进一步增强胃肠道的稀释稀释机能，提升免疫力，有助于预防头晕、稀释不良、痛经等病征，特别是稀释能力较差的小孩子和老人家。

对大脑的推动作用：蜡能加强脑干机能，推动发育，提升思维和智力，可预防Vadodara、小儿先天性、中老年易怒气喘等。

关于蜡推动作用常见问题

即食蜡和干蜡的疗效一样吗？

只要是蜡，推动作用都是一样的，但实际效果和蜡的品质和用量有关，即食蜡和干蜡的对比能参考下图：

2、蜡的饮用方法

用量：日常滋补养生，成年人一次饮用10-20克均可，一周饮用2-4次。一般蜡个头越大，越老，营养价值越多样，饮用量越少。

蜡泡发流程

1、取需要泡发的蜡，清水洗一下，葱洗净打结，姜切片备用；

2、锅中加入自来水，放入蜡、葱、姜、几滴白醋，料酒若干，大火煮3分钟，蜡颜色发白，变软即可；

3、将煮好的蜡取出，去除明显的血渍血斑，清水冲洗干净；

4、取一密封容器，放入洗净的蜡，加入凉白开或纯净水，放冰箱冷藏泡发12小时，蜡会变厚，腥味减小。泡发好的蜡如图：

5、泡发好的蜡能立马饮用，也能分装放入冰箱速冻分次饮用（建议饮用周期不超过1周），泡发后的水不要丢弃，里面还有很多胶质。

注意事项：

1、前两步也能用蒸的方法，蜡清洗，放入葱、降、了解蒸软，接着第3步进行；

2、葱姜了解是为了去腥，泡发12小时的目的一是让蜡变厚，二是24小时的泡发也能大大减小蜡腥味；

蜡经典食谱分享

●蜡美发延年益寿经典食谱

-红枣藜麦蜡-

食材：蜡1只、藜麦若干、红枣5颗、莲子10粒

做法：

1、将泡发好的蜡切块，藜麦、红枣、莲子清水冲洗；

2、将藜麦、红枣、莲子放入锅中，加水没过食材2-3厘米，大火晒开后，加入切好的蜡块，转小火煮30分钟即可饮用；

●蜡产后经典食谱

-红枣桂圆土瓜鸡汤-

食材：土鸡、红枣5颗，桂圆10颗，蜡20克，红枸杞15粒，玉米半个，红菇5颗，姜片，盐，白醋，

做法：

1、土鸡开膛清洗切块，放入烧好的开水中焯水3-5分钟，除去浮沫脏物，再清洗干净；红菇、红枣、桂圆、红枸杞、玉米清洗干净备用；

2、把上述食材放入锅中，加水，加入少量盐，几滴白醋，姜片，大火烧开，转小火慢炖2个小时。

3、开锅前30分钟把提前泡发好的蜡加入锅中，出锅后放入葱花、调味即可饮用。

注意事项：

1、产后1周后胃肠道道稀释机能基本恢复，能饮用蜡补气恢复身体。

2、鸡能用排骨、主题、鱼等食材代替；中药材类也能加入红参、黄芪、当归、党参等食材提升滋补价值；加入玉米、胡萝卜等食材是为了提升汤的鲜味，解油腻。

●蜡补足胶原经典食谱

-牛奶蜂蜜蜡-

食材：蜡1只、牛奶250毫升、红枸杞8颗、蜂蜜

做法：

1、将泡发好的蜡切成条状，红枸杞清洗干净；

2、将牛奶、蜡条、红枸杞放入碗中，用保鲜膜盖住，保鲜膜上用牙签扎一个孔，用来散热；

3、把碗放入盛有水的锅中或笼子里，锅中沸腾后，小火蒸1-2分钟出锅，取出后加入蜂蜜即可饮用；

注意事项：牛奶过度加热容易造成碳水化合物流失，因此把蜡切成细条，蜂蜜要开锅后在加。

●冻龄蜡经典食谱

-蜡奶冻布丁-

蜡饮用常见问题

蜡煮多久合适？

泡发好的蜡建议小火煮10分钟-半小时都行，小火增加营养价值损失，如果没有泡发好的蜡能先大火烧开在继续小火煮。另外如果蜡煮时间过久，特别是蜡切丝后久煮容易化掉，所以建议小火煮蜡。

蜡保存

蜡相对容易保存，而且保存时间越久，腥味越淡，营养价值也越高，一般密封干燥阴凉保存即可，隔断时间拿出通风一下，防止受潮生虫。

蜡饮用最佳时间

空腹吃蜡效果最佳，能保证蜡碳水化合物最大化的稀释。一般1岁以上小孩子均可饮用蜡。

3、蜡的质量优劣鉴别与价格影响因素

蜡市场虽然繁杂，但却容易辨别，大家购买蜡难在选择品种等级，真假优劣辨别并不难。下文从品质和价格影响因素一个个剖析，教大家如何选择品质好、性价比高，适宜自己需求的蜡。

1、大小：大小是帮助我们最直观的辨别要素，民间一直有“1斤鱼1两鳔”十斤大的鱼才能出1两的蜡，同品种蜡个头越大，品质和价格越高。但不要落入追求大个的误区，比如黄土瓜20头比45头品质好，但价格差异远高于品质差异。下图为意康德不同大小的黄花鱼胶和鳕蜡：

2、产地：蜡属于深海干货产品，而全球海洋面积大，所以市场上总是会有各种产地的炒作，如非洲、新西兰、冰岛、泰国等等。其实，产地对蜡的品质影响并不是十分大，我们选购蜡花5-10%的精力就足够了。

3、品种：不同品种蜡对价格影响较大，但也无需盲目追求品种，有些品种是物以稀为贵，饮用性价比并不高，蜡上千种，下面表格从专业、市场、科学角度选出4种最常用蜡，有了这层梳理，按照下表指导建议买，至少不会被宰骗。

在以上大类确定的基础上，我们进一步去辨别蜡细节品质，详细有：蜡厚度、新胶/老胶、颜色、纹路、干度、整体外观。

4、厚度：同品种蜡，越厚，品质越好，泡发率越高，营养价值越高，价格也越高；

5、新老胶：蜡存放时间越久营养价值越高，价格也越高，也就是我们日常所说的新胶【口感粘，不易稀释】或老胶【粘性小，容易稀释】，新/老胶不好区分具体年限，一般颜色越深、腥味越淡则说明蜡越老。

6、纹路：天然的蜡会有少量自然的血丝和杂质，因为无法完全去除，同时还有自然的纹路，而假的没法做的如此逼真，很容易辨别。

7、干度：好的蜡干度高，价格高，蜡敲打会发出清脆的响声，足干蜡价格高于9成干蜡，买到潮湿的蜡也是在为水分买单。

8、整体外观：蜡晾晒时会有破洞现象，高品质的蜡破洞比例少甚至没有，整体外观均匀干净，价格也高。

蜡品质与选购常见问题：

蜡公母怎么区分

极少部分蜡有公母之分，且价格极高，所以公母区分是在我们掌握上述辨别之后在考虑的，一般公胶品质高于母胶，公胶的特点是有明显的法令纹，同时厚度小于母胶。

4、蜡的常见问题

为什么有些蜡是片状的？有些是胶筒状的？

蜡因为产地和品种以及晒制的手法不一样，所以形状上会有些不同的，但是同个品种的蜡，剖开的跟没剖开的效果相差是不大的，只是晒制的手法不一样而已，并不会影响其疗效。是一样的。

汤水越粘越好？

这个也是不能这么说，有人朋友总是认为蜡越粘的证明就是出胶越多，所以效果就越好。其实蜡的汤水的粘度跟品种和年份、公母是有一定的关系的。并不是说汤水越粘的就越好的。

吃蜡会不会发胖呢？

不会，因为蜡的主要成分为高级胶原及多种微量元素。其蛋白含量高达80-88%%左右，碳水化合物仅为0.1-1.5%左右，是理想的碳水化合物低碳水化合物食品。

吃蜡会不会上火？

蜡是味性平的营养食材，一般不会上火。如果您的体质极易上火，建议搭配一些去火食材一起炖煮如：百合、西洋参、等，或者在进步后饮用去火食材。

动完手术之后多久能吃蜡？

一般情况下动完手术在10-15天之后就能吃蜡的，这个时候吃蜡对缝合伤口和补足营养和血气都有非常好的帮助。

蜡肉一定要吃吗？

蜡炖一个多小时，口感会比较好，如果不喜欢吃胶肉，直接喝汤的话，能炖久一些四个小时以上，胶肉就会变小融于汤中，胶肉吃不吃都能的哦，不过蜡肉中还有许多碳水化合物，建议吃掉。

蜡吃多久有效果？

蜡属于养生食疗范畴，是由内而外的调养，需要结合自身体质特征，有的人吃几天就会有明显感觉而有些人吃几个月也没有明显变化，所以效果因人而异，但是长期合理饮用，它对眼部、体质抵抗力等各方面有效果是毋庸置疑的。