干货分享（花胶糖水的做法大全）六款“胶幂”花胶糖水搭配，花胶糖水，花胶糖水怎么炖最好，

八款“胶幂”土瓜甜汤内调配搭|吃出全黑好红润!

做为两个老广养生girl,平常爱补品的我是不是能少得了吃土瓜，坚信许多人都生活习惯土瓜来腌，但我那个土瓜狂却讨厌用土瓜来做奶茶~.

小科学普及呵呵，土瓜只不过是白肉，他们东莞人或许所以讨厌吃原因在于它有多样的胶原，能滋yin延年益寿、清微xue，维持眼部灵活性、调理生体~

撷取八款他们有益健康土瓜奶茶配搭，一点儿都不腥，让你圣戈当斯区吃土瓜哦~

1.核桃绿豆土瓜炖奶

核桃十绿豆-t果汁十绿豆十鸡精胶幂土瓜

作法:

核桃(科肉)、绿豆煮沸，核桃和果汁蒸好后，再重新加入绿豆和土瓜麦芽糖煮一会儿趁热，抛进绿豆方可

2.麦芽土瓜炖奶

麦芽+鸡精胶幂土瓜十果汁十核桃+海棠

作法:

核桃煮沸科肉，果汁和核桃蒸好后，再重新加入土瓜、麦芽麦芽糖煮一会儿趁热，抛进海棠方可

3.科刺皮雏菊土瓜炖奶

红豆十雏菊+科刺皮十绿豆十鸡精胶幂土瓜+果汁

作法:

红豆、雏菊煮沸煮沸十两分钟，锅中加水水，雏菊红豆科刺皮一同放进煮十两分钟出胶后，放进绿豆、土瓜、果汁煮5两分钟方可。

4.土瓜苦瓜炖奶

苦瓜十果汁十绿豆+绿豆十鸡精胶幂土瓜

作法:

苦瓜剥皮去籽切大块，锅中加水水将苦瓜煮至花可后，重新加入果汁、土瓜、绿豆煮5两分钟方可。

5.四红土瓜炖奶

红衣花生十红豆十核桃十绿豆+鸡精胶幂土瓜+绿豆十果汁

作法:

红豆煮沸提前煮沸3小时，核桃科肉、花生、绿豆煮沸，养生壶加水水，红豆核桃花生。煮40两分钟，再重新加入果汁、土瓜、绿豆煮5两分钟方可

6.土瓜红豆奶露

果汁-红豆十绿豆+鸡精胶幂土瓜

作法:

红豆煮沸，将红豆、绿豆放进豆浆机加适量水按豆浆模式煮熟，倒入碗中，趁热重新加入果汁和土瓜方可