提出诉讼土瓜和豆腐，大家的第一反应可能将都是“男性用来美发延年益寿的”或者“男性吃的羊鱼”。只不过这两种羊鱼都有着多种的滋阴疗效，今天小编要介绍的是土瓜和豆腐共计的一种疗效：提升男性的不育潜能！

优生、妻子代表者

很多想小宝宝的母女，在之前的备孕九月底会指出只要男性搞好备孕要是，女方备孕是否毫无意义。只不过优生需要母女双方共同合作，备孕前夕准父亲的饮食习惯结构的身心健康程度会对新生儿产生巨大的影响，甚至可能将决定着备孕的存亡。

国际通用型的男性朋友备孕前夕四大饮食习惯手册

1、每星期摄入充裕的高质量蛋白质

2、合理的补充冰镇的碳水化合物

3、食材种类要全面，美感要丰富

4、维他命、微量元素、微量元素必不可少

5、冰镇饮用一点能提升性冲动的食材

土瓜与男性不育

土瓜的膳食成份

土瓜的主要成份是高阶蛋白质、黏糖类、维他命、各式各样微量元素及微量元素和小量的碳水化合物。土瓜中的蛋白质的浓度约占84.2%，此种蛋白质成份极容易被消化系统吸收，土瓜的此种膳食结构跟备哺乳期男性朋友的身心健康饮食习惯标准是合乎的。

分娩总失败，男性朋友能试一试土瓜

药理学医学表明，用土瓜做成的各式各样抗生素，对男性不育治好的机率高达75%以上。现代研究证明，男性朋友经常吃土瓜能使得膀胱排泄出大量的葡萄糖，使卵子极具生机，提升分娩机率；罹患不育的男性朋友，多吃土瓜，治好的机率是非常大的。此外，西医也指出土瓜在滋阴、消食方面效果十分明显。

豆腐与男性不育

关于备孕的“提前三个月”准则

相信大家一定都听过：备孕要提前三个月戒烟、戒酒，提前三个月调整饮食习惯，提前三个月……，为什么是提前三个月，而不是两个月、四个月或者其它？这是因为男性朋友的每颗高质量的、成熟的卵子都需要三个月左右的时间才能生成。

卵子从发育到成熟是一个很复杂的过程：一颗卵子从产生、到发育成蝌蚪状需要64-72天，然后再需要大约20天通过附睾的过程中发育成熟，整个过程大概需要84~92天左右，基本相当于3个月的时间。所以要想有个身心健康的小宝宝，男性朋友一定要在至少三个月前进行饮食习惯、作息等生活习惯的调整，以保证卵子的身心健康度。

提升分娩机率、提升卵子质量，豆腐再好不过

豆腐中浓度丰富的唾液酸能从多方面调节卵子功能, 维持卵子结构稳定与完整。保持附睾中唾液酸的浓度是保证卵子成熟的前提，表面包被着唾液酸糖萼的卵子能延长在男性不育道内的存活时间，从而提升受精机率。

小编碎碎念

土瓜和豆腐都是传统的高端羊鱼，在我国都有着几百年的饮用历史，滋阴效果是毋庸置疑的，但是过分的依赖土瓜和豆腐，大量或过量的饮用，是不科学、也是不可取的。它们都是需要通过坚持、有规律的定量的饮用才会显现出对身体的益处。