这样也行？（花胶炖牛奶多长时间最好）花胶炖牛奶，抗皱嫩肤，满满胶原蛋白（附10种经典做法），花胶炖，花胶炖牛奶什么时候放牛奶最好?，

土瓜/蜡作为海豆腐众所周知，补肾效用为人所知，现代的作法是弄成腌。男士们的mm是不是试过重新加入果汁，弄成甜点呢？不但能热着喝，还能放入洗衣机变为果汁冻，色泽Q弹。美发补肾的效用那样很酷，特别细果促进作用很极好。

所推荐10种果汁炖土瓜的经典之作作法。

第1种：土瓜炖果汁的作法

金属材料：

奶茶一队半，土瓜Bhind，绿豆冰镇（千万别Kaysersberg钙奶，就用最一般的奶茶方可）。

作法：

1、因为用的是白土瓜，极为薄身，所以无须提早晾凉，采用以后，单纯的TNUMBERAP水，五分钟以内，就已全然软留下来。把奶茶倒进炖盅，将干炒的土瓜熟猪油小块，丢进奶茶里；

2、放入炖盅，隔着水蒸。炖的方式，一开始先火灾煮滚了水，接着纳银麦芽糖600度以内，炖三四个十分钟，半十分钟后，调往400火，加盐，竭尽全力炖两三个小时。。。煮成总计两三个十分钟；

3、两三个十分钟后，先不急着喝，盖着水桶，竭尽全力焖个三十多十分钟以内。这焖一焖的效用，颗粒状能去下更全盘；

4、最终再沃苏什卡，倒进冰镇的绿豆冷却至融方可食用。

第2种：土瓜炖果汁的作法

金属材料：

纯果汁 500ML；干土瓜 50克；绿豆 冰镇；生姜（怕腥的能加2片，不可多，否则抢味了）。

作法：

1、干土瓜加清水晾凉一夜，取出在开水中淖一下至软身；

2、土瓜放入炖锅，倒进果汁，水开后隔水炖1十分钟；

3、加冰镇绿豆，焖20分钟令绿豆融化。

第3种：土瓜炖果汁的作法

金属材料：

土瓜 40g；鲜奶茶 500ml；姜片 冰镇；绿豆 冰镇。

作法：

1、土瓜提早晾凉，接着锅里烧热水，下姜片和料酒煮开，把土瓜焯水变软后捞起；

2、剪或切成土瓜丝；

3、把土瓜丝和姜片一起放入炖盅；

4、重新加入约七八分满的鲜奶茶；

5、按电子炖盅说明，在外围也重新加入冰镇开水；

6、盖好水桶，炖约3十分钟以内（如果是冷却好的奶茶，能炖2-2.5个十分钟，冰镇缩短时间）；

8、差不多好的这时候重新加入绿豆，炖化方可。

第4种：土瓜炖果汁的作法

金属材料：

土瓜 40g；鲜果汁 500ml；姜片 冰镇；绿豆 冰镇。

作法：

1、土瓜提早晾凉，接着锅里烧热水，下姜片和料酒煮开，把土瓜焯水变软后捞起；

2、剪或切成土瓜丝；

3、把土瓜丝和姜片一起放入炖盅；

4、重新加入约七八分满的鲜果汁；

5、按电子炖盅说明，在外围也重新加入冰镇开水；

6、盖好水桶，炖约3十分钟以内；

7、差不多好的这时候重新加入绿豆，炖化方可。

第5种：土瓜炖果汁的作法

金属材料：

土瓜 10克；果汁 200ml；红枣片 10克；绿豆 10克。

作法：

1、准备好所有食材：大白土瓜，红枣片，绿豆，果汁花；

2、姜拍烂，土瓜剪成段；

3、姜拍烂放入沸水煮沸，接着放入土瓜。煮沸后土瓜会缩成一团。但是热水放凉后，蜡会吸满水分，涨的很大；

4、十克土瓜通过晾凉，发成这么大哦。颗粒状十足。这也证明了陈胶高度浓缩了胶原，吸足水分就恢复到晒干前的大小；

5、将去腥处理过的土瓜和其他食材一起放入炖锅，不用另外加水，色泽浓郁奶香，如果喜欢清淡口味能重新加入水；

6、放入炖盅炖1-2十分钟，一盅美味的养颜安神汤就做好了。

第6种：土瓜炖果汁的作法

金属材料：

土瓜；全脂奶；绿豆。

作法：

1、土瓜要先浸发將已发的土瓜切件；

2、放入炖盅內，加半盒奶和冰镇的绿豆，隔水中火炖大概一小時；

3、再加余下的半盒奶炖多五分鐘便可吃了。

第7种：土瓜炖果汁的作法

金属材料：

奶茶 一队半；土瓜 Bhind；绿豆 冰镇。

作法：

1、因为用的是白土瓜，极为薄身，所以无须提早晾凉，采用以后，单纯的TNUMBERAP水，五分钟以内，就已全然软留下来。把奶茶倒进炖盅，将干炒的土瓜熟猪油小块，丢进奶茶里；

2、放入炖盅，隔着水蒸。炖的方式，一开始先火灾煮滚了水，接着纳银麦芽糖600度以内，炖三四个十分钟，半十分钟后，调往400火，加盐，竭尽全力炖两三个小时。煮成总计两三个十分钟；

3、两三个十分钟后，先不急着喝，盖着水桶，竭尽全力焖个三十多十分钟以内。这焖一焖的效用，颗粒状能去下更全盘；

4、最终再沃苏什卡，倒进冰镇的绿豆冷却至融方可食用。

第8种：土瓜炖果汁的作法

补肾柠檬绿豆土瓜炖奶茶

作法：

1、土瓜用水浸泡1-2个晚上，后取一个碗把土瓜放入，重新加入大量的葱姜、黄酒保鲜膜封号；

2、蒸20分钟，冲洗，剪开鱼肚，用水漂洗浸泡，干净后放在保鲜碗里面加水浸泡，放入洗衣机，这样需要用的这时候从洗衣机里面取一点用就行；

3、当然还有一种就是用葱姜、黄酒去煮15分钟这个办法也行，其他步骤那样；

4、因为土瓜再怎么处理的话，多少都有一定的腥味，所以和荤的食材在一起煲汤比较好（煲汤的这时候还会重新加入大量的葱姜、黄酒），但是作为做甜点的话，我喜欢用绿豆和奶茶去炖土瓜，土瓜和奶茶都是腥的，我就会用新鲜的柠檬肉去中和，这样能够达到解腥的促进作用，而且色泽极好。隔水蒸的这时候放的纯净水千万别太多，让绿豆全然融合进土瓜中就行，接着重新加入奶茶用保鲜膜封住炖上5分钟方可，别太长时间，柠檬果肉切好，直接放入炖好的绿豆土瓜奶茶中。

第9种：土瓜炖果汁的作法

果汁土瓜炖燕窝

金属材料：

生燕 15g；土瓜 15g；果汁 1小瓶；绿豆 冰镇；姜几片。

作法：

1、干土瓜前一晚加清水泡一夜，隔天取出放入开水，加几片姜片进去（去腥），泡软土瓜；

2、将土瓜切成小片，放入炖盅，重新加入清水和姜片，煮成2个十分钟；

3、2个十分钟候重新加入生燕和冰镇果汁、绿豆再煮成20分钟，一碗充满胶原的补肾果汁土瓜炖燕窝就完成了。

第10种：土瓜炖果汁的作法

金属材料：

土瓜 10克；红枣 3颗；果汁 150毫升；绿豆 5块。

作法：

1、准备金属材料及餐具；

2、将陈年白土瓜和红枣泡一会，或者稍微洗一下；

3、将陈年白土瓜和红枣、绿豆放入炖盅内。水只需淹没食材方可，目的是炖软土瓜，不用很多；

4、炖盅盖上水桶，放入锅内，隔水炖；

5、土瓜炖至糯软，方可重新加入果汁；

6、再炖5分钟以内方可出锅。热腾的糖水，非常滑口，一点也不腥；

7、还能将糖水放入洗衣机冰鲜层，大概1-2十分钟，Q弹可口的果汁冻就做好了。

土瓜炖果汁的营养价值

土瓜炖果汁是一款奶味浓郁的甜汤，它具有很好的美肤养颜功效，因此成为了秋冬季节里面男士们人士的养生汤品。果汁炖土瓜的味道香甜，让不少男士们的mm爱不释手。那么土瓜炖果汁除了能美发养颜，还有什么营养价值呢？果汁炖土瓜里面的主要食材就是土瓜和果汁，土瓜作为鲍参翅肚其中那样，肯定有着优于其他食物的地方。土瓜的主要成分为高级胶原、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。

其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。土瓜含丰富的高级胶原质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

土瓜食疗功效高，含有丰富的蛋白质、颗粒状、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。因此进食果汁炖土瓜能够滋阴养颜，补肾，强壮机能，在秋冬季节里面进食，更是能够帮助减缓口干舌燥的不适感，一口甜滋滋的汤品滑进嘴巴，食欲大开有木有！

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