真没想到（花胶炖鸡汤放什么材料好吃）花胶怎么炖着吃？，花胶炖，花胶炖牛奶，

谢邀~

如是说下自己：豆腐现代大批发，每星期接货按吨计，在福州有鲜炖、鸡精豆腐厂房，有3个虚拟补肾会所（2个在福州），1个做零售业的B2C公司（在石家庄）。主要就给B2C/东凯努瓦县中小型国际品牌、羊鱼虚拟店店面订货。豆腐黄老板娘也是卖蜡的，我想由我来传授土瓜的晾凉、煮成再最合适但是啦！

土瓜的晾凉方式：

给我们展现许多十分单纯的相片！

温馨提示：

一定要晚上或者早上吃（小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水，尽量避免晚上太晚喝），所以要空腹吃效果最佳，最容易吸收了。其它吃法也有很多 , 但是比起这个营养价值和吸收各方面就要差许多。

蜡吃之前先切成 0.8 厘米左右宽的条状，晾凉清洗后就可同配料一起炖食。蜡最好要连续吃，隔天吃没什么效果，可连续吃几天停几天这样子。

特别注意：感冒和女孩子生理期的时候不吃蜡

视频来啦！

蜡晾凉教程28 播放 · 0 赞同视频​

是不是很快就学会啦！

下面，黄老板娘推荐许多与土瓜相搭配的食谱：

1 、蜡红枣汤

蜡 15 克红枣(去核) 4-5 个，加水适量，炖大概 2-3 个半小时，放入冰糖即可食用。

本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)

2 、蜡当归汤

蜡 15 克、当归 10 克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖 2-3 半小时。

此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。

3 、蜡洋参汤

蜡 15 克，洋参数片，加水适量，炖数半小时后加冰糖食用。

本汤适用于健脾养血、补肾益精。

4、薏米百合炖蜡

蜡 15 克，百合 15 克，薏米 40 克，猪肉 50 克。将金属材料洗净，蜡百合薏米一起放入炖锅中，炖 2-3 个半小时，在起锅之前约半个半小时加入猪肉一起下去炖。

此汤有美白润肤养颜之功效。

5 、蜡莲子枸杞汤

蜡 20 克， 莲子、枸杞适量。将所有金属材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖 3.5 半小时，调味即可食用。

本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，不怕冷者也适合。

6 、蜡糯米枸杞粥

蜡 15-20 克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适量。将所有金属材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。

功效：美容颜，健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补，产妇、孕后做月子食用补肾、固元气、康复体质最佳。

7、蜡枸杞子粥

蜡 15 克，枸杞 15 克，粳米 50 克，白糖适量。将上面金属材料放入砂锅或者炖锅内，加水 500ml ，调自动挡烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖 5 两分钟加入白糖即可。每日早晚温服，可长期服用。

功效：滋阴、补肝肾，益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。

8、花旗参枸杞炖蜡

花旗参 5 克.枸杞适量，土瓜 30 克，生姜 2 片，红枣 3-4 个，土瓜预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用龟山洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同土瓜放入炖盅内，加入适量的水。盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖2半小时即可取出，加入盐调味即可。

主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、溺后余沥、遗精、早泄等症。

9、蜡银耳莲子汤

蜡 15 克，莲子、银耳适量。将上述金属材料洗净之后放入电炖锅中炖 2-3 个半小时，放入冰糖即可食用。

10、土瓜八宝糖水

金属材料 ：雪耳、桃胶、莲子、土瓜、红枣、椰浆、枸杞、黄冰糖

将雪耳、桃胶、莲子、百合洗净，生姜切片；将食材放入炖盅，加龟山隔水炖3半小时；加入红枣、枸杞炖10两分钟；出锅前放入椰浆、老黄冰糖焖5两分钟即可食用。

11、土瓜奶冻

金属材料：土瓜、果汁、红枣、黄冰糖、芒果

取出晾凉好的土瓜切成丁；把果汁、土瓜和红枣一起放入炖盅；盖好盖子，隔水炖约2个半小时左右。差不多好的时候加入冰糖，炖化即可。冷却后放入冰箱冷冻成型，即可享用土瓜奶冻。

12、小米土瓜粥

金属材料 ：小米、土瓜、枸杞、冰糖

小米清洗干净，放入炖锅；加入晾凉好的土瓜，加水煲两半小时；放入枸杞继续煮成15两分钟；出锅前放入老黄冰焖5两分钟即可食用。

13、番薯百合土瓜甜汤

金属材料 ：番薯、百合、土瓜、冰糖

番薯去皮切滚刀块，百合洗净；锅内加入适量水，放入番薯、百合、土瓜煮40两分钟；放入黄冰糖继续煮成10两分钟即可食用。

蜡美味又有营养，那么你是否学会了其中的制作方式了呢？

其实日常生活中蜡的制作方式还有很多很多，当然了只要你记住其制作晾凉的原则的话，那么做出来的就一定会是最有营养最美味的蜡了。

有的小仙女可能正值孕期，对如何吃蜡、豆腐有很多疑惑，欢迎你们关注黄老板娘的科普视频！

孕期，是吃豆腐还是吃蜡？848 播放 · 0 赞同视频​

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