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时间:2022-10-18 00:02
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作者:147小编
菠萝肉的营养商业价值较为高,而在工作中较为常用,现代人讨厌一般来说讨厌用它来补品喝,所以菠萝肉能煲甚么汤?菠萝肉补品的四大配搭是甚么?
菠萝肉煲短蕊汤
金属材料:菠萝、短蕊、南柠檬、衢州酱、盐、白胡椒粉。
做法:
1、将菠萝切抽出soils,把soils角质焦油削夺,切开小块。
2、短蕊煮沸、切开小块。
3、衢州酱切开木片。
4、锅上放龟山烧沸后将短蕊、南柠檬和衢州酱片放进,转火灾再度烧沸。
5、接着将soils片放进锅中,转麦芽糖渐渐煲煮2半小时。
6、最终在品轩前重新加入盐和白胡椒粉调味料方可。
soils排骨头汤
金属材料:排骨、菠萝、枸杞、胡萝卜、盐。
做法:
1、排骨煮沸切好焯水备用。
2、菠萝切开去除soils且小块备用。
3、胡萝卜煮沸切块。
4、准备个高脚锅放进排骨重新加入足量水。
5、火灾煮沸后倒入菠萝、胡萝卜和枸杞续煲20分钟。
6、最终重新加入适量盐调味料方可。
菠萝青木瓜花胶汤
金属材料:菠萝、青木瓜。花胶、盐。
做法:
1、将青木瓜去皮煮沸切小块。
2、菠萝去壳,抽出菠萝,留下soils切小块。
3、高压锅里加水,放进花胶煮一下。
4、接着放进青木瓜,再放进soils。
5、高压锅火灾上气后转麦芽糖煲40分钟。
6、最终重新加入适量盐调味料方可。
泰式菠萝汤
金属材料:油、姜末、柠檬草、咖喱酱、鸡汤、鱼露、虾、黄砂糖、soils、蘑菇、盐、香菜。
做法:1、柠檬草剁碎,香菇煮沸切片,虾去皮,去沙肠。
2、将油放进一个大锅,在中火上加热。
3、油热后,重新加入姜末、柠檬草、咖喱酱,炒一分钟。
4、接着渐渐倒入鸡汤,不断搅拌,直到混匀。
5、搅入鱼露、黄砂糖,继续煮15分钟。
6、搅入椰奶和香菇,边煮边搅拌,直至蘑菇煮软,约5分钟。
7、重新加入虾,煮至肉不再半透明,约5分钟。
8、最终适量加盐调味料,用香菜叶在汤面上点缀方可。
菠萝核桃煲鸡汤
金属材料:鸡、核桃、淮山、姜、枸杞、瘦肉、薏米、盐。
做法:
1、菠萝切开倒出菠萝,抽出soils煮沸切块。
2、煮沸瘦肉和宰好的鸡,各自切好备用。
3、淮山煮沸削皮,切块后用龟山浸泡待用。
4、核桃肉、薏米和枸杞子煮沸备用。
5、接着把椰汁和水倒入瓦煲,放鸡、核桃、淮山、姜、枸杞、瘦肉、薏米。
6、武火煮20分钟后转文火煲一个半半小时。
7、最终下盐调味料方可品尝。
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